孕育健康寶寶的時(shí)機(jī)

　　天賜良機(jī)1在卵子剛排出時(shí)受孕

　　研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力，生命質(zhì)量最高。

　　因此，在排卵前應(yīng)該有計(jì)劃地減少同房，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，在排卵期注意選擇最理想的受孕日。一般安排在月經(jīng)來潮前14-17天左右。通常，到了第17天后，同房受孕流產(chǎn)率較高。

　　卵子從卵巢排出后，一般可以存活12-24小時(shí)，精子進(jìn)入陰道后通常只能活1-3天。因此，每個(gè)月排卵前3天至排卵后1天，是較容易受孕的時(shí)間。如果能夠抓住這一時(shí)機(jī)受孕，容易生出一個(gè)健康又聰明的寶貝。

　　愛心提示：

　　推測排卵期的方法有好幾種，其中基礎(chǔ)體溫法是一種推測排卵日比較準(zhǔn)確的方法�；�礎(chǔ)體溫是指人經(jīng)過6-8個(gè)小時(shí)睡眠，醒來后未進(jìn)行任何活動，包括不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地所測得的體溫。

　　測量基礎(chǔ)體溫的方法為，從月經(jīng)第一天開始每天晚上臨睡前，把體溫表放在枕頭下。早上醒來后，馬上把體溫表放在舌下5分鐘，測出基礎(chǔ)體溫。然后，把每天測得的體溫結(jié)果填好日期，準(zhǔn)確地記錄在圖表上并將其連成曲線，形成排卵前后體溫由低到高的基礎(chǔ)體溫曲線，體溫升高幅度一般為0.3～0.5度之間。如果曲線呈雙相型就意味著可能排卵，若是沒有形成雙相曲線則表明沒有排卵。

　　天賜良機(jī)2在最佳生育季節(jié)受孕

　　研究表明，在每年的5-6月份及初秋季節(jié)受孕最好——

　　1.寒冷季節(jié)門窗緊閉的時(shí)間較長，室內(nèi)新鮮空氣少，加之各種致病菌生長繁殖，孕婦容易因病毒感染而影響胎兒生長發(fā)育，甚至發(fā)生畸變：盛夏氣溫過高，容易加重妊娠反應(yīng)，使孕婦進(jìn)食更為減少，加之出汗多身體消耗增大，體內(nèi)容易缺乏營養(yǎng)，影響胎兒生長發(fā)育。

　　2.每年的5-6月份及初秋季節(jié)氣候宜人，對孕婦的食欲影響較小，而且蔬菜水果大豐收，致病菌感染的幾率也相對較��；而妊娠1-4個(gè)月時(shí)，正是胚胎各個(gè)主要器官系統(tǒng)的形成期，同時(shí)也是大腦的形成期及大腦細(xì)胞生長第一高峰期，選擇好季節(jié)有助于胎兒平安度過致畸敏感期。

　　愛心提示：

　　如果選擇在5-6月份受孕，在寶貝出生后3個(gè)月又恰逢腦細(xì)胞生長的第二高峰，而此時(shí)正處于氣候逐漸變暖及營養(yǎng)便于調(diào)節(jié)的季節(jié)，容易使嬰兒得到更多的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)營養(yǎng)素，以保證腦組織的正常生長發(fā)育。

　　天賜良機(jī)3在最佳受孕時(shí)刻受孕

　　一天24個(gè)小時(shí)，何時(shí)最適宜受孕？科學(xué)家根據(jù)生物鐘的研究發(fā)現(xiàn)，人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)是不斷地變化的。

　　一般來講，每天早上7點(diǎn)至12點(diǎn)，人的機(jī)能狀態(tài)呈現(xiàn)上升的趨勢；下午1點(diǎn)至2點(diǎn)，是白天中人體機(jī)能最低的時(shí)刻；下午5點(diǎn)時(shí)再度上升，晚上11點(diǎn)以后又急劇下降。因此，研究專家認(rèn)為，晚上9點(diǎn)至10點(diǎn)是同房受孕的最好時(shí)刻。

　　愛心提示：

　　在最佳受孕時(shí)刻同房后，女性應(yīng)注意保持長一些時(shí)間的平躺睡眠，這樣有利于精子游動，增加精卵接觸機(jī)會。

　　天賜良機(jī)4在自然界電磁輻射干擾最小時(shí)受孕

　　所謂自然界干擾主要是指太陽黑子活動周、月圓之夜或雷雨交加等自然現(xiàn)象。此時(shí)，自然界會產(chǎn)生電磁輻射，對人體受孕產(chǎn)生不良影響——

　　人體的器官和組織都存在微弱、穩(wěn)定有序的電磁場，一旦受到自然界電磁波輻射的干擾，處于平衡狀態(tài)的人體電磁場即遭到破壞，器官組織也會遭受損傷，尤其對生殖細(xì)胞的影響更大，阻礙受精卵著床及發(fā)育，甚至使精子和卵子發(fā)生畸變，導(dǎo)致胎兒出生后智力不良，所以，在準(zhǔn)備受孕的時(shí)刻一定要注意避開這樣的日子。

　　愛心提示:

　　太陽黑子活動周會放射出強(qiáng)烈的紫外線，產(chǎn)生X光輻射，從而引起生殖細(xì)胞的畸變幾率增大；月圓之夜時(shí)，地球的磁場效應(yīng)容易使人發(fā)生情緒波動，影響精子和卵子的活力；雷電交加時(shí)，自然界中會產(chǎn)生強(qiáng)烈的X射線，易使精子和卵子發(fā)生畸變。

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