視覺啟發(fā)智慧的四大錦囊

　　那么媽媽們是否了解寶寶視敏度發(fā)育的“進(jìn)度”和營養(yǎng)需要？如何幫助寶寶盡早提高視敏度，加快其認(rèn)知世界的步伐呢？本期新媽培訓(xùn)班將由專家送出四大“視覺啟智錦囊”，教你培育出一個名副其實的聰明寶寶。

　　錦囊一：足量DHA，看多1。5行

　　研究表明，寶寶1歲時的視力是出生時的10倍，在視敏度發(fā)育的重要階段，及時為寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)不容忽視。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，在視網(wǎng)膜磷脂中約占50%！而各種視覺營養(yǎng)素在母乳的含量中，DHA也是最高的。

　　對此，莫里研究指出，補(bǔ)充足夠水平的DHA，可顯著提升寶寶視敏度以及智力發(fā)育指數(shù)。在出生后頭12個月內(nèi)，嬰兒持續(xù)從母乳或配方奶粉中攝入高含量的DHA，其視敏度顯著提高；對比同年齡未能攝取充足DHA的寶寶，相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1。5行！(如下圖)這1。5行可不能小看，它意味著你家寶寶能夠更快更準(zhǔn)確地接收各種信息，及早地認(rèn)識這個世界，刺激其大腦的發(fā)育。

　　錦囊二：補(bǔ)充DHA，科學(xué)含量是關(guān)鍵

　　在補(bǔ)充DHA時還要特別注意“量”的問題。美國營養(yǎng)學(xué)專家Auestad在研究中發(fā)現(xiàn)，嬰兒期攝入含有低含量DHA的配方奶時，攝入DHA與否與視敏度的增加無關(guān)。

　　換句話說，DHA含量只有達(dá)到科學(xué)驗證水平，才能真正有助寶寶視覺靈敏度和智力的發(fā)育。而視敏度高的寶寶在一歲便能靈活運用雙眼觀察周圍的事物，這樣他們每天攝入大腦的信息更多更準(zhǔn)確，也就意味著他們對世界的認(rèn)知將會更清晰、更全面。

　　錦囊三：DHA持續(xù)補(bǔ)充更有效

　　著名的莫里研究還顯示，在52周齡時，持續(xù)補(bǔ)充36周DHA的嬰兒的視敏度比未攝入DHA的嬰兒高，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)視力表可向下看多一行；而持續(xù)52周補(bǔ)充科學(xué)驗證水平DHA的嬰兒比未攝入DHA的嬰兒在視力表上可向下看多1。5行！這就是說，攝入科學(xué)驗證水平DHA的配方奶粉持續(xù)時間的長短影響著嬰兒視敏度。

　　簡而言之，一年之內(nèi)(嬰兒期)科學(xué)驗證水平DHA補(bǔ)充時間越久，嬰兒視覺靈敏度的優(yōu)勢就越明顯。也就是說持續(xù)12個月攝入科學(xué)驗證水平DHA，更能顯著提升寶寶的視覺靈敏度以及智力發(fā)育指數(shù)。

　　錦囊四：視覺訓(xùn)練不容忽視

　　除了營養(yǎng)的提供，家長們也不能忽視對寶寶進(jìn)行視覺訓(xùn)練以促進(jìn)他們的視力和智力發(fā)展。

　　繽紛鮮艷的色彩，豐富多變的物品最能刺激寶寶的興趣和視力發(fā)育。對此，家長們可以利用一些簡單的視覺啟智游戲來吸引寶寶的眼球：

　　在寶寶搖籃的四周貼圖片，并經(jīng)常更換，以提高寶寶的觀察興趣。

　　不要總讓寶寶待在搖籃里，爸媽不妨多帶寶寶外出走動，開闊寶寶的視野。

　　讓寶寶有更多的機(jī)會接觸周圍的人和事，提高寶寶觀察能力，并促進(jìn)其心智、生理、人際交往及情感等的發(fā)展。

　　持續(xù)52周為寶寶補(bǔ)充科學(xué)驗證水平的DHA，讓寶寶看得清楚，攝入大腦的信息量大、質(zhì)高，加上注重在環(huán)境中對寶寶進(jìn)行視覺訓(xùn)練，才能促進(jìn)大腦的開發(fā)，智力啟蒙領(lǐng)先一步。

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