寶寶魚肝油怎樣吃？

　　很多醫(yī)生都建議寶寶要補充適量的魚肝油，這是為什么呢？魚肝油是新生兒寶寶常見的營養(yǎng)性物品，在寶寶的成長發(fā)育中起著非常重要的作用。

　　魚肝油的作用

　　魚肝油特別是北極圈內(nèi)鱈魚肝油是國際公認(rèn)的嬰幼兒最理想的魚肝油天然來源，具有雜質(zhì)少、無污染、易于嬰幼兒吸收等特點，不僅蘊含豐富的DHA，有助于嬰幼兒大腦、視網(wǎng)膜的發(fā)育；同時富含豐富的球蛋白、核蛋白、賴氨酸、谷氨酸、甘氨酸等多種免疫營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強寶寶抗病能力。

　　魚肝油的最主要成分為維生素A和D。

　　維生素A作用

　　◆促進(jìn)上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康；

　　◆維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥，干眼癥等；

　　◆幫助機體組織的生長發(fā)育和復(fù)原；

　　◆增強免疫力，對抗呼吸道疾病。

　　維生素D作用

　　◆調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平；

　　◆維持牙齒和骨骼的正常生長發(fā)育；

　　◆有效預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松。

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