來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-22 09:49:22
通俗的說,在人體內(nèi)存在兩種細(xì)菌,一種是對人體有害,傷害人體健康的,俗稱為有害菌;在大多數(shù)人的概念里,凡是細(xì)菌都是對人體有害的,大家比較不熟悉的是另一種稱為“益生菌”的細(xì)菌,益生菌簡單來說,就是通過攝取適當(dāng)?shù)牧、對食用者的身體健康能發(fā)揮有效作用的活菌。更具體點,所謂益生菌就是能“活著到達小腸”,并且抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖,促進腸道運動,從而提高腸道技能,改善排便狀況的有益菌。
益生菌是對身體健康有益的友善細(xì)菌,它們可以增強和保持腸道的自然平衡——一種對全身健康和免疫系統(tǒng)十分重要的平衡。目前應(yīng)用于人體的益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸桿菌、大腸桿菌等。
正常人體腸道內(nèi)棲息著500多種、數(shù)十萬億個不同的細(xì)菌,它們在絕大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。當(dāng)腸道菌叢平衡被打破,或者在生病的時候,過多的使用抗生素藥品(不僅殺死了致病菌,同事也將有益菌一并殺滅)均會引起腹瀉,減弱人體免疫力。
病人經(jīng)常服用含益生菌的保健食品,可預(yù)防與治療腹瀉癥。同時,一般而言,嬰幼兒甚至兒童的身體體質(zhì)還不穩(wěn)定,胃腸道菌叢平衡的平衡容易被打破并難以自我復(fù)原,特別是在治療某些疾病而服用抗生素后,體內(nèi)的有益菌的菌類菌種菌數(shù)平衡受到較大影響,這時就額外需要補充適量的有益菌,調(diào)節(jié)嬰幼兒胃腸道的有益菌平衡,從而達到提高胃腸道甚至全身機體免疫力?梢哉f益生菌保健品對嬰幼兒保健更有意義。
需要注意的是,益生菌或益生元對于人體的保健作用僅限于“長期調(diào)理、免疫保護和免疫加強”,是個循序漸進,長期進行的過程,只有長時間補充適量益生菌,才能收到調(diào)節(jié)小兒胃腸道免疫力的長遠(yuǎn)效果,要與藥物的即時治療,即時見效的特性區(qū)別開來。
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