曬一曬我的胎教時(shí)間表

　　工作一直很忙（并且一定要在生之前完成，所以，造成我很大的壓力），自己也很懶，買回來的關(guān)于懷孕類的書也只是看了一部分就放在那里。甚至一直以為，寶寶在肚子里要等到四個(gè)月左右時(shí)才聽得到聲音，所以，前三個(gè)多月根本沒怎么和他說話，也沒怎么和他玩。

　　但是看了很多百家姐妹的胎教心得后才后悔莫及，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)過了最佳胎教時(shí)間的二分之一去了。

　　于是，昨天與老公商量了好幾個(gè)小時(shí)，制定了以下的胎教計(jì)劃，當(dāng)作是亡羊補(bǔ)牢吧。

　　早上8點(diǎn)：起床，輕拍肚皮告訴寶寶：我們起床了。并哼哼著小曲，洗漱后聽百家的胎教音樂吃早餐。

　　半個(gè)小時(shí)的音樂胎教后，再走動(dòng)走動(dòng)，散散步，并對寶寶進(jìn)行語言胎教。

　　10點(diǎn)左右，開始工作，工作半小時(shí)休息十分鐘，并和寶寶聊聊天（我的工作很自由，但是一定要用到電腦）。

　　12點(diǎn)吃中午飯，邊聽音樂。

　　12點(diǎn)半，告訴寶寶我們該睡午覺了。

　　14點(diǎn)起床，在屋子里活動(dòng)十分鐘的同時(shí)，與寶寶說說話。

　　14點(diǎn)10分，開始工作，工作半小時(shí)休息十分鐘，并和寶寶聊聊天。

　　16點(diǎn)，看看書，寫寫字，并同時(shí)與寶寶交流。

　　17點(diǎn)，做飯，哼歌，并告訴寶寶，我們快吃晚飯了。

　　18點(diǎn)，老公回家，一家人吃晚飯，看少兒電視節(jié)目。

　　19點(diǎn)，與老公一起出門散步，并進(jìn)行語言胎教。

　　20點(diǎn)30分，回到家中，聽聽音樂，休息一會(huì)。

　　22點(diǎn)，與老公一起，邊聽音樂，邊與寶寶聊天講故事，并適當(dāng)?shù)淖鰧殞毑俅蟾盼宸昼娮笥摇?/p>

　　22點(diǎn)30分，準(zhǔn)時(shí)休息。

　　一天的胎教生活，周而復(fù)始。希望能生一個(gè)健康快樂的寶寶。

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