多運(yùn)動(dòng)才能維持好身材

　　即使生了小孩也要花時(shí)間和精力在讓自己美麗的功課上

　　從小我就愛美，而且維持身材比什么都重要。國中時(shí)，便當(dāng)永遠(yuǎn)只挖一口飯，因?yàn)槲夷菚r(shí)候就知道，淀粉和蛋白質(zhì)是不能混在一塊吃的，如果我吃了肉，就幾乎不碰白米飯。制服裙子的皮帶永遠(yuǎn)勒到最緊，而且隨時(shí)隨地都注意自己有沒有小腹突出，坐姿也一定維持標(biāo)準(zhǔn)，以免身材受影響而變形。

　　知道懷孕的那一刻，當(dāng)然有即將為人母親的喜悅，但媽媽畢竟也是女人，是女人誰不愛美？以前媽媽那一代只擔(dān)心小孩，我想你也和我一樣，都希望能當(dāng)個(gè)美美的媽媽，從那時(shí)候我就發(fā)誓絕不做黃臉婆，即使生了小孩也一樣！

　　小時(shí)候看著長(zhǎng)我們一輩的媽媽們，總覺得她們好辛苦，甚至在結(jié)婚生子后看起來比實(shí)際年齡老一些，當(dāng)她們將青春奉獻(xiàn)給家庭，給最親愛的老公和小孩時(shí)，一定沒顧及那么多。

　　但現(xiàn)在女性真的不同了，家人重要，自己也同樣重要，看著自己美美的，心情才會(huì)快樂，工作也會(huì)更有自信。

　　結(jié)了婚生了小孩，不做黃臉婆很難嗎？我倒有幾個(gè)要訣和大家分享：

　　如果你覺得保持美美的、維持好身材很重要，那么就把它當(dāng)做一輩子的功課吧！即使是生了小孩，也要花時(shí)間和心力在讓自己美麗的功課上，千萬不要忽略它。

　　忙到?jīng)]時(shí)間保養(yǎng)？小孩吃的剩菜總是進(jìn)你的肚子？不要把家事一肩扛，讓老公一起分擔(dān)！每餐本來就該吃七、八分飽就好，剩菜可以留給冰箱或是廚余回收桶。

　　運(yùn)動(dòng)不但能保持身體健康，更是女性消耗熱量、保有活力以及美好線條的重要來源，所以運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不能少。

　　常保年輕的心，也要常保年輕的外表，不要當(dāng)了媽媽就穿得像媽媽、發(fā)型就像歐巴桑。誰說媽媽不能打扮得像小姐、不能走在流行的尖端？等到你的小孩長(zhǎng)大，人家誤以為你們是姊妹或姊弟，你就知道付出的代價(jià)是美好的！

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