松島菜菜子產(chǎn)后急速瘦身

　　松島菜菜子于06年5月底產(chǎn)下女兒后極速瘦身，瞬間回復(fù)產(chǎn)前的高瘦身段，準(zhǔn)備隨時(shí)復(fù)工！據(jù)日本雜志《女性Seven》報(bào)道，榮升人母的菜菜子，獲多個(gè)廣告商力邀請(qǐng)她演出，加上早前有傳她將于06年10月復(fù)出拍電視劇，為了賺多個(gè)奶粉錢，當(dāng)然要努力KeepFit。

　　據(jù)了解菜菜子在懷孕期間，已很留意體型發(fā)展，不準(zhǔn)自己變得過(guò)分肥胖，所以產(chǎn)前只是增多15磅。產(chǎn)后至今不過(guò)1個(gè)月，她的肚子已回復(fù)扁平，逐漸回復(fù)美好身段，所以估計(jì)她已由125磅減到約110磅。

　　少肉多魚減肥易

　　菜菜子的瘦身妙法，就連營(yíng)養(yǎng)師都贊好。方法一：少吃肉而多吃魚，就算同時(shí)進(jìn)食4、5種食物，但都以細(xì)小的碗子盛□，還有以納豆代替米飯，最喜歡食納豆的菜菜子與反町隆史更是每日無(wú)納豆不歡。雜志訪問(wèn)了日本某營(yíng)養(yǎng)師，他也贊成產(chǎn)后婦女應(yīng)多吃含豐富不飽和脂肪酸及蛋白質(zhì)的魚類，米飯含大量糖分，故少吃為妙，至于以細(xì)碗盛載朢菜，既吃得有滿足感，又不怕吃得過(guò)量，真是減肥妙法！

　　反町首談爸爸感覺(jué)

　　新任媽媽展現(xiàn)幸福的感覺(jué)，剛為人爸爸的反町隆史前日亦笑容滿面地會(huì)見(jiàn)記者，他在NHK日劇《一千零一夜——藏于海底中永遠(yuǎn)的愛(ài)》首映會(huì)上，雖沒(méi)有直接提及妻兒，但談及這套以戰(zhàn)爭(zhēng)為背景的劇集時(shí)，他也從父親的身分說(shuō)到，希望通過(guò)此戲，表達(dá)生命是很重要的感覺(jué)，為了孩子的未來(lái)，希望世界和平！

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