來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-25 00:12:21
想培養(yǎng)一個未來的“球星”嗎?或者僅僅是讓孩子從小體驗到各種球類運動的無限樂趣?請參照下面的入門游戲吧,雖然不那么正規(guī),但絕對“仿真”和有趣哦!
游戲1→新式保齡球
所需球類:適用于操場上玩耍的球類即可
需要特別準(zhǔn)備的:10~12個2升裝塑料可樂空瓶、記號筆
所需人數(shù):小型或中型規(guī)模的團(tuán)隊
適宜地點:戶外
適合孩子年齡:3歲以上
選擇一塊長約4米的空地,在空地的一頭把這些可樂瓶排成一排,投球手站在另一頭投球。每個隊員都有兩次投球的機(jī)會,目標(biāo)是將可樂瓶擊倒。每擊倒一個得一分,也可以用記號筆在各個可樂瓶上標(biāo)上代表不同分?jǐn)?shù)的數(shù)值。
如果想再增加些游戲的難度,那么就把瓶子的位置重新組合一下吧,可以擺成一直線,也可以擺成正方形或是圓形。
游戲2→掃把高爾夫
所需球類:塑料高爾夫練習(xí)球
需要特別準(zhǔn)備的:給每個參加者準(zhǔn)備一個掃把
所需人數(shù):1個人以上
適宜地點:院子
適合孩子年齡:4歲以上
設(shè)計一條線路,可以沿著院子里的樹、花盆等展開,還可以用塑料桶來模擬高爾夫?qū)I(yè)場地上的十八洞。
用掃把擊打塑料高爾夫練習(xí)球,目標(biāo)是要把球打進(jìn)每一個洞里。記錄下每個參加者把球打入所有洞所需要的桿數(shù)。
對于年紀(jì)稍長一些的參加者,可以設(shè)定所謂的“標(biāo)準(zhǔn)桿”概念,這樣一來無論年幼或年長者都可以在各自的水準(zhǔn)上享受這個游戲的樂趣了。
另類玩球游戲:“海豹”特訓(xùn)
所需球類:小而軟的球
所需人數(shù):一個人或一個人以上
適宜地點:任何地方
適合孩子年齡:4歲以上
游戲3→像螃蟹一樣踢足球
所需球類:足球
所需人數(shù):中型或大型規(guī)模的團(tuán)隊
適宜地點:戶外
適合孩子年齡:7歲左右
演示給所有的參與者看螃蟹是怎么行走的——雙手和雙腳都貼著地板,身體重心盡量壓低。然后把參與者分成兩隊,按照足球賽的規(guī)則進(jìn)行比賽,同時必須以螃蟹的姿勢,用腳來移動足球。最先創(chuàng)造5粒進(jìn)球的球隊獲勝。
游戲4→低一點,再低一點
所需球類:網(wǎng)球
所需人數(shù):兩個人或兩人以上
適宜地點:任何地方
適合孩子年齡:6歲以上
所有參與者向前或向后投遞網(wǎng)球。當(dāng)一個參與者的球掉了的時候,其余所有人都同時喊:“低一點!再低一點!單膝著地!”失手的參與者必須遵守規(guī)則,一個膝蓋跪在地上,并維持這個姿勢接下一個球。
如果同一個參與者第二次失手沒有接住球,其余的所有人再次同時喊:“低一點!再低一點!雙膝著地!”每次失誤都必須承受相應(yīng)的懲罰,而且懲罰難度將越來越大。從單膝著地到雙膝著地,從單手肘著地(做這個姿勢的時候參與者可以身子向前臥倒,手肘抵著地面)到兩個手肘同時著地(這時必須雙膝、雙肘同時著地),最后就是下巴著地了。如果下巴著地的時候參與者再次接球失敗,就喪失比賽資格。最后一個“幸存”的參與者,也就是最終的贏家。
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