評(píng)估母乳汁是否足夠的方法

　　乳母常擔(dān)心自己的乳汁量不足不能喂飽嬰兒，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育�？梢圆捎靡韵路椒ㄔu(píng)估母乳汁是否足夠：

　　1.母親可從自身乳房變化和嬰兒吃奶前后的表現(xiàn)判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感，局部表皮靜脈清晰可見(jiàn)，喂奶時(shí)有下奶感覺(jué)，喂奶后乳房變軟。嬰兒吸吮時(shí)，能聽(tīng)到連續(xù)吞咽聲，有時(shí)隨著吸吮，奶水會(huì)從嬰兒口角溢出。說(shuō)明奶是充足的。嬰兒開(kāi)始吸奶時(shí)，常常急速有力地吸吮，3～5分鐘后會(huì)吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小。吃飽后嬰兒會(huì)自動(dòng)松開(kāi)乳頭。新生兒期睡2～3小時(shí)，隨月齡增大，夜間睡眠時(shí)間達(dá)5～6小時(shí)，則提示嬰兒每次都能吃飽。啼哭不一定是嬰兒饑餓的信號(hào)，很多原因如太冷、太熱、不舒服和要媽媽抱等都可用“哭”來(lái)表示。媽媽從哭聲可學(xué)會(huì)區(qū)別不同的要求。

　　2.觀察嬰兒尿量多少，如每天8～10次以上，每次尿量不少，則表示嬰兒每天攝入的乳量不少。

　　3.根據(jù)體重增長(zhǎng)。嬰兒出生10天后，每天體重增長(zhǎng)18～30克。1周約125克。6個(gè)月內(nèi)嬰兒每月增長(zhǎng)600克以上，說(shuō)明母乳充足，能滿足嬰兒生長(zhǎng)需要。

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