輔食初期你會(huì)碰到的問題

　　在輔食初期，媽媽們會(huì)碰到各種情況，我們這里就幾個(gè)常見的問題給大家做個(gè)解答，讓媽媽們對(duì)輔食初期有個(gè)大概的心理準(zhǔn)備。

　　Q：我家妙閨女還有4天就4個(gè)月了，一直母乳喂養(yǎng)，想問一下，寶寶滿4個(gè)月了就必須添加輔食么？（十月寶妙妙媽）

　　A：母乳含全價(jià)營養(yǎng)素，可滿足0-4月（或0-6月）內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全面需要。因?yàn)槟溉榉置诹吭谠缙冢?個(gè)月內(nèi)）可隨嬰兒的發(fā)育而增加分泌，到4個(gè)月以后達(dá)到了最高分泌量了

　　但這時(shí)僅以母乳喂養(yǎng)就不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，因此，大部分嬰兒在4～6月時(shí)開始添加輔食；此外，4-6月的嬰兒消化系統(tǒng)及器官的協(xié)調(diào)性已能逐步適應(yīng)母乳以外的其他食物，腸道消化酶也開始活躍，也可嘗試添加輔食了。

　　適時(shí)的輔食添加可讓嬰兒逐步適應(yīng)各種食物，逐步完成從完全依賴母乳營養(yǎng)過渡到依賴自然界其他食物營養(yǎng)，至斷母奶后可以完全適應(yīng)人類的食物。

　　在這里特別提出：斷母乳之前要逐漸為寶寶每天加一些配方奶，讓他有適應(yīng)的過程。因?yàn)椋�一歲以內(nèi)應(yīng)以奶為主，一歲以后也要每天給寶寶添加一定量的乳類。現(xiàn)代營養(yǎng)觀提出：品種多樣、營養(yǎng)均衡、適量攝入。所以培養(yǎng)寶寶的良好飲食行為應(yīng)從嬰兒期開始。輔食添加正是其中主要的內(nèi)容。

　　Q：寶寶吃輔食的時(shí)候，老是把東西給吐出來，這哪是吃啊，吃的倒有一半給浪費(fèi)掉了。（天然的果果）

　　A：這階段的喂食必須要有耐心。如果寶寶把食物從嘴里推出來，不要擔(dān)心，放輕松一點(diǎn)。多數(shù)嬰兒最初都會(huì)本能地做出這一動(dòng)作，這是嬰兒對(duì)食物的恐懼感。當(dāng)習(xí)慣后，這種舌頭的反射就會(huì)消失。如果他看上去不感興趣，就把食物拿開，過一天或幾天再試。嬰兒每天的食欲是各不相同的。嬰兒通過在勺子面前調(diào)轉(zhuǎn)頭去，或緊閉他們的嘴唇來向你表示他們吃飽了。當(dāng)嬰兒顯露出他們吃飽的信號(hào)后，千萬不要強(qiáng)迫他們吃更多的食物，因?yàn)檫@對(duì)寶寶是一種傷害，而且會(huì)使事情更糟。媽媽不要太擔(dān)心，在這一階段，配方奶或母乳可以滿足他所有的營養(yǎng)需求。

　　TIPS

　　談到輔食添加的時(shí)間選擇，提醒媽媽們，開始這項(xiàng)工作的時(shí)間可以選擇在每天上午。因?yàn)樯衔缛藗兊那榫w好，小寶寶也如此。早上起來咿咿呀呀說個(gè)不停，也愛笑。這時(shí)最利于寶寶接受奶以外的食物。

　　Q：我怎么知道我的寶寶已經(jīng)可以開始喂輔食了，一定有些情況表現(xiàn)出來，讓我明白應(yīng)該給寶寶添加輔食？

　　A：是的。

　　輔食添加的具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)嬰兒的具體情況，如每月體重增長小于500克；或者喂奶的時(shí)間較過去延長；或喂奶后嬰兒出現(xiàn)異常表現(xiàn)，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是添加輔食的時(shí)候了。

　　另外，寶寶還有一些其他的表現(xiàn)：流口水、咬奶頭和玩具、看見大人吃飯咂嘴、眼睛發(fā)亮等。這說明都可考慮給寶寶添加輔食了。但是具體情況還要具體安排。如寶寶比較胖、早產(chǎn)兒或者正在生病期間應(yīng)晚一些時(shí)間再加，還可以請(qǐng)醫(yī)生給予輔食添加的建議。

　　寶寶如果是完全配方奶喂養(yǎng)，應(yīng)該在滿4月齡后就開始加輔食了。

　　Q：輔食添加當(dāng)中，有沒有一些需要我們?nèi)プ⒁獾牡胤�，是前輩媽媽走過的彎路，需要我們特別留心的呢？

　　A：添加輔食的誤區(qū)：

　　1）有些媽媽將食物與嬰兒配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴來喂食。這是錯(cuò)誤的。嬰兒需要學(xué)習(xí)食物的味道和食物放在他們嘴里的感覺。應(yīng)放少量食物在嬰兒的舌頭前邊，慢慢讓他學(xué)會(huì)咀嚼和吞咽。

　　2）睡前加輔食，寶寶不餓睡得香。這可使不得！夜間寶寶的消化功能等相對(duì)減弱，添加食物只能增加寶寶胃腸道負(fù)擔(dān)，引起寶寶哭鬧。

　　喂養(yǎng)有差異

　　每一位媽媽都要知道寶寶們也有個(gè)體差異。因此，在開始培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣時(shí)，也要因材施教。不可生硬地搬書本，要讓寶寶感到吃飯是一件既快樂又享受的過程。還要充分相信寶寶的自我保護(hù)能力，不論吃多吃少，所攝入的營養(yǎng)一定能滿足生長發(fā)育的需要。參考標(biāo)準(zhǔn)：體重和情緒。

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