換乳期寶寶的喂養(yǎng)寶典

　　一般來(lái)講，寶寶從四個(gè)月開(kāi)始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個(gè)多月后，體內(nèi)貯存的鐵已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿(mǎn)足不了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理想的食品之一，它不僅含鐵多，還容易消化，可采用下面方法給寶寶添加：取熟雞蛋黃半個(gè)或更少，用小勺碾碎，直接加煮沸的牛奶中，反復(fù)攪拌，牛奶稍涼后喂小寶寶。

　　寶寶五個(gè)月時(shí)，屬半斷奶期，宜添加蛋黃、米糊、水果泥、青菜泥等食物。

　　寶寶六個(gè)月時(shí)，可添加魚(yú)泥、菜泥、豆腐、動(dòng)物血等食物，晚餐開(kāi)始以添加食物為主。

　　從寶寶七個(gè)月到一歲左右，可以開(kāi)始大量增加泥狀食物了，在增加食量和次數(shù)的同時(shí)，還要考慮到各種營(yíng)養(yǎng)的平衡。為此，每餐最起碼要從以下四類(lèi)食品中選擇一種：

　　第一類(lèi)，淀粉：面包粥、米粥、面、薯類(lèi)、通心粉、麥片粥、熱點(diǎn)心等。

　　第二類(lèi)，蛋白質(zhì)：雞蛋、雞肉、魚(yú)、豆腐、干酪、豆類(lèi)等。

　　第三類(lèi)，蔬菜、水果：四季蔬菜包括蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、洋蔥、青菜類(lèi)等；四季水果包括蘋(píng)果、蜜柑、梨、桃、柿子等。還可以加些海藻食物（紫菜、裙帶菜等）

　　第四類(lèi)，油脂類(lèi)：黃油、人造乳酪、植物油等。

　　寶寶10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯，由肉泥過(guò)渡到碎肉，由菜泥過(guò)渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪(fǎng)問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看