寶寶夜間喂養(yǎng)的技巧

　　每個(gè)新生寶寶枉夜間都會(huì)醒來吃兩三次奶，整晚睡覺的情況很少少見。3周、6周、3個(gè)月和6個(gè)月左石的寶寶，正處于快速生長(zhǎng)期，很容易出現(xiàn)整天都餓的情況，如果夜間不給寶寶吃奶，寶寶就會(huì)因饑餓而哭鬧。

　　糾正兩種傳統(tǒng)觀念

　　傳統(tǒng)觀念1：不利媽媽的睡眠

　　夜間哺乳不僅不會(huì)影響媽媽的睡眠，恰恰相反，可以提高媽媽體內(nèi)有鎮(zhèn)靜作用的荷爾蒙水平，哺乳后可以讓媽媽的心情放松，更容易入睡。同時(shí)，除了滿足寶寶的需求外，乳汁中還含有天然的催眠成分，也可以讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。

　　傳統(tǒng)觀念2：不利媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

　　很多媽媽擔(dān)心夜間哺乳會(huì)身心疲憊，不利產(chǎn)后恢復(fù)。但研究表明，夜間哺乳能釋放出大量的雌、孕激素，促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。

　　此外，如果媽媽夜里間隔五六個(gè)小時(shí)不喂奶，乳腺得不到刺激，會(huì)造成乳汁分泌量下降，乳房也會(huì)因漲奶而腫脹，到了次日早晨再喂時(shí)，寶寶叼不住奶頭，而減少了乳汁的攝入量。

　　可見，不論是對(duì)寶寶，還是媽媽自身，夜間哺乳都是很有好處的。

　　夜間喂奶注意事項(xiàng)

　　由于夜晚是睡覺的時(shí)間，媽媽在半夢(mèng)半醒間給寶寶喂奶很容易發(fā)生意外，因此需要特別注意。

　　別讓寶寶含著奶頭睡覺

　　含著奶頭睡覺，既影響寶寶睡眠，也不易養(yǎng)成良好的吃奶習(xí)慣，而且容易造成窒息;媽媽容易出現(xiàn)乳頭皸裂。

　　正確做法：寶寶哺乳結(jié)束后，可以抱起寶寶在房間內(nèi)走動(dòng);也可以讓寶寶聽媽媽心臟的跳動(dòng)，或者是哼幾曲小調(diào)讓寶寶快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　母乳喂養(yǎng)應(yīng)得當(dāng)

　　有些媽媽喜歡躺著給寶寶喂奶，感覺既省力又舒服，其實(shí)這種哺乳姿勢(shì)會(huì)給寶寶帶來危險(xiǎn)隱患。因?yàn)椴溉槠诘膵寢屍毡楦械狡７�，夜間躺著給寶寶喂奶時(shí)很容易睡著，此時(shí)寶寶很容易出現(xiàn)溢奶或鼻孔被乳房堵住發(fā)生窒息。

　　正確做法：寶寶吃完奶后，媽媽不要即刻將寶寶放在床上，而應(yīng)豎直抱起，讓寶寶趴在媽媽肩頭，輕拍其背部，排出吞入的空氣，這種方法可以防止寶寶仰睡時(shí)溢奶而導(dǎo)致窒息。

　　避免寶寶著涼

　　許多寶寶夜間喂奶時(shí)，很容易感冒，這也是媽媽不愿夜間喂奶的一個(gè)原因，其實(shí)只要媽媽多留心，完全可以杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生。

　　正確做法：媽媽在給寶寶喂奶前，關(guān)上窗戶，準(zhǔn)備好一條較厚的毛毯，將寶寶裹好;喂奶時(shí)，不要讓寶寶四肢過度伸出袖口;喂奶后，不要過早將寶寶抱入被窩!以免驟冷驟熱增加感冒幾率。

　　提倡按需喂養(yǎng)

　　夜里是不需要準(zhǔn)點(diǎn)喂奶的，如果寶寶熟睡未醒，可以延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間間隔。寶寶每次醒來，應(yīng)先判斷是不是餓了，而不是馬上喂奶。

　　正確做法：如果寶寶不餓，可以通過抱、拍、唱催眠曲，換尿布或其他事情來分散寶寶的注意力，也可以讓寶寶觸摸媽媽的乳房，獲取一些安全感。還可以試著讓爸爸來安撫寶寶，這樣也不會(huì)養(yǎng)成醒了就要吃奶的習(xí)慣。

　　慢慢調(diào)整夜間授乳的習(xí)慣

　　寶寶吃奶是有習(xí)慣的。如果有吃夜奶的習(xí)慣，就很難改變。有些寶寶，10個(gè)月仍然要吃夜奶，這種習(xí)慣就更難改了，所以媽媽要在早期使寶寶逐漸適應(yīng)夜間不吃奶，逐漸形成正常的生活習(xí)慣。

　　正確做法：一般情況下，寶寶6個(gè)月后，盡可能讓寶寶在早上6點(diǎn)吃第一次奶，夜間10點(diǎn)吃當(dāng)天的最后一次奶，保證寶寶最后一次盡量吃飽。如果母乳不夠，可在最后授乳時(shí)增加一點(diǎn)牛奶，然后入睡。這樣母子都得到充足的睡眠，更逐漸改變寶寶夜間吃奶的習(xí)慣。

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