72.2個(gè)月寶寶室內(nèi)室外的保健

　　寶寶室內(nèi)開(kāi)空調(diào)要謹(jǐn)防空調(diào)病

　　隨著人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)代化的家電設(shè)備進(jìn)入千家萬(wàn)戶(hù)，空調(diào)使得人們不論嚴(yán)冬酷暑都能很舒適地度過(guò)。父母更愿意讓小寶寶享受到空調(diào)的好處。但是，寶寶大腦溫度調(diào)節(jié)中樞功能不完善，對(duì)過(guò)冷等不良刺激的保護(hù)性反應(yīng)較慢，而且寶寶的皮下脂肪薄，保溫效果差。如果使用空調(diào)不當(dāng)，效果則適得其反，像感冒發(fā)燒、惡心嘔吐等空調(diào)病，會(huì)影響寶寶的健康。在使用空調(diào)時(shí)要注意經(jīng)常清洗空調(diào)罩，不能長(zhǎng)時(shí)間地緊閉門(mén)窗，空調(diào)的溫度不要過(guò)低，26攝氏度比較適宜，室內(nèi)外的溫差太大容易感冒，空調(diào)不能直吹寶寶。

　　適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體能

　　戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，要以寶寶頭部的直立情況而定。開(kāi)始時(shí)每次2～3分鐘，逐漸增加到20分鐘，每天可以安排l～2次。夏天可以安排在上午9點(diǎn)前和下午5點(diǎn)以后進(jìn)行，冬季可以安排在上午10點(diǎn)以后到下午4點(diǎn)以前，到戶(hù)外的時(shí)間最好相對(duì)固定以養(yǎng)成習(xí)慣。

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