爬行的寶寶健康成長(zhǎng)

　　導(dǎo)讀：爬行對(duì)寶寶來說，無非是寶寶對(duì)空間感官的第一個(gè)新的體驗(yàn)，所以讓寶寶在此階段中感受到新鮮快樂、充滿探索好奇的感覺是最重要的，因此，父母必須努力去營(yíng)造舒適的爬行環(huán)境。

　　爬行是寶寶成長(zhǎng)必經(jīng)的過程，不僅可以提升寶寶全身的肌肉及協(xié)調(diào)性，還可以激發(fā)孩子對(duì)環(huán)境空間的探索潛能及好奇心；因此，父母可以依寶寶的爬行學(xué)習(xí)能力，為他營(yíng)造一個(gè)舒適的爬行環(huán)境，及好玩有趣的游戲，訓(xùn)練孩子身體種項(xiàng)發(fā)展。

　　當(dāng)嬰兒在母親的孕育成長(zhǎng)，而呱呱落地來到人世間的一剎那，一生的豐富旅程便展開了。探索著與母體不同的環(huán)境，及建立日后屬于寶寶本身的身心發(fā)展指標(biāo)。

　　各階段寶寶爬行重點(diǎn)

　　中國(guó)自古便流傳著一句對(duì)嬰兒生長(zhǎng)時(shí)序的俚語(yǔ)：“七坐、八爬、九長(zhǎng)牙”，是老祖先們經(jīng)由觀察所得到的經(jīng)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。事實(shí)如此，一個(gè)正常環(huán)境下成長(zhǎng)的寶寶，正是按此時(shí)序生長(zhǎng)茁壯。

　　七至八個(gè)月大的嬰兒數(shù)是以胸腹著地，四肢不規(guī)則的滑動(dòng)爬行，先是后退爬，而后慢慢有向前的動(dòng)作；作了第九至十個(gè)月，寶寶會(huì)將四肢伸直，以手掌及膝蓋撐著自己的身體做爬行的動(dòng)作，速度也越來越敏捷。所以，此階段的寶寶學(xué)習(xí)爬行主要是提升全身的肌肉及協(xié)調(diào)性。

　　七個(gè)月至一周歲的寶寶其動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)是翻身及爬行，都是手足并用的活動(dòng)，通常嬰兒爬行與扶持站立的生長(zhǎng)時(shí)序約為七至九個(gè)月，而女孩又比男孩發(fā)展較早�，F(xiàn)代父母工作忙碌，總是將寶寶托付給上一代的父母照顧，在隔代教養(yǎng)及公婆疼孫的狀況下，舍不得孩子在地面上爬行，或擔(dān)心在爬行過程中受傷，而限制孩子的爬行活動(dòng)本能，只知一味的將孩子抱在胸前，如此過度保護(hù)的態(tài)度下，容易造成孩子日后不愛運(yùn)動(dòng)，生活自理不佳，對(duì)于手腳并用的活動(dòng)畏縮不前，將來在學(xué)習(xí)走路跑跳時(shí)，身體平衡協(xié)調(diào)能力不好易跌倒，所以寶寶爬行的訓(xùn)練，對(duì)幼兒未來的發(fā)展，具有重大的關(guān)鍵因素。

　　爬行增進(jìn)寶寶心智發(fā)展

　　此外，爬行還可增進(jìn)寶寶心智發(fā)展，影響包括；

　　1.增加新的視野：幼兒在六、七個(gè)月前的動(dòng)作發(fā)展，幾乎都是在單純的俯臥及仰臥的動(dòng)作下，完成視野的探索，學(xué)會(huì)爬行之后不僅開拓了幼兒的新視野，也容易觀察到大人或父母的行動(dòng)，做為日后模仿的目標(biāo)。

　　2.獲得自信與成就：幼兒在二歲以前皆屬于“感覺運(yùn)動(dòng)期”，許多行為的出發(fā)點(diǎn)通常是為了滿足自己的感官，或者是讓新學(xué)會(huì)的肢體動(dòng)作更加成熟。而幼兒在基礎(chǔ)的爬行活動(dòng)，所獲得的感覺，會(huì)讓幼兒覺得有趣好玩，同時(shí)也會(huì)獲得自信與成就感。

　　3.挖掘與探索：寶寶的眼睛總是特別的敏銳，常�？梢钥吹阶老隆⒁蜗录肮褡酉旅娌灰撞煊X的小東西，藉由爬行，寶寶可以任意的挖到屬于自己的寶藏，在潛移默化中達(dá)到手、腳、腦三者的并用與協(xié)調(diào)。

　　4.吃的多、睡的好：爬行訓(xùn)練對(duì)寶寶來說，可是一種消耗體力的運(yùn)動(dòng)，一旦學(xué)會(huì)爬行后，寶寶每日的活動(dòng)量遞增，不但食量增加，睡眠也會(huì)較穩(wěn)定，進(jìn)而促使身體的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　啟發(fā)寶寶爬行的游戲

　　寶寶開始學(xué)習(xí)爬時(shí)，日常生活如何啟發(fā)孩子呢？以下介紹一些適合寶寶的爬行游戲，提供父母參考：

　　一媽咪抱抱

　　年齡：適合7至8個(gè)月大，剛學(xué)會(huì)爬的寶寶，因?yàn)榇穗A段的寶寶只會(huì)利用身體的胸腹做蠕動(dòng)式的爬行。

　　方法：

　　1.由一位大人托住寶寶的胸腹，大人的腳指頭抵住寶寶的腳后跟，讓寶寶有“蹬”的施力點(diǎn)，幫助寶寶往前滑動(dòng)，而不會(huì)往后退。

　　1.由寶寶最熟悉的媽媽或其他教養(yǎng)者，坐在寶寶前面約1公尺的地方，伸長(zhǎng)雙臀逗弄誘導(dǎo)

　　寶寶爬行入懷。

　　2.剛開始做一分鐘，若是寶寶哭鬧不愿意繼續(xù)時(shí)，應(yīng)以寶寶的情緒為重而暫時(shí)休息，或訂

　　定活動(dòng)時(shí)間，例如上午各一次，依練飛狀況逐日增加。

　　二猜猜我是誰

　　年齡：適合八個(gè)月以后，已經(jīng)會(huì)用胸腹蠕動(dòng)，但手腳的運(yùn)用還不是很熟悉的寶寶。

　　方法：

　　1.利用一面大鏡子，告訴孩子在鏡子里面的是他(她)自己，當(dāng)往前爬行的同時(shí)，鏡子里的寶寶也會(huì)往前靠近自己，會(huì)使寶寶覺得新鮮感十足，為什么鏡子里也有一個(gè)寶寶和媽媽，在好奇心的激發(fā)下，驅(qū)使寶寶往前爬行。

　　2.藉由鏡子游戲的延伸，可將原本在定點(diǎn)位置的鏡子，移至寶寶的左方或右方，訓(xùn)練寶寶行進(jìn)間轉(zhuǎn)向時(shí)，身體平衡協(xié)調(diào)的能力。

　　3.定位爬行或轉(zhuǎn)向爬行，開拓寶寶更多的視野感官。

　　三小小探險(xiǎn)家

　　年齡：適合九個(gè)月以后，能單獨(dú)自己靠手腳并用爬行的寶寶。

　　方法：

　　1.在地上鋪置以紙箱制成的山洞城堡，或利用數(shù)個(gè)呼拉圈平放或立于地上，并放置較硬的沙發(fā)墊，制造一些崎嶇不平的路面狀況。

　　2.讓寶寶在鉆爬之間，對(duì)于空間的概念及物品的高低有基本的認(rèn)知，寶寶在爬行時(shí)遭遇各種的路面狀況，可以運(yùn)用身體的不同姿勢(shì)，學(xué)習(xí)手、腳、腦三者協(xié)調(diào)并用，來觀察身旁環(huán)境的改變，將視覺及觸覺做延伸，增加新的體認(rèn)。

　　4.叫我第一名

　　年齡：適用于九個(gè)月以后，已會(huì)扶持站立，但仍還不會(huì)行走的寶寶。

　　方法：

　　1.在平坦的地面，利用有色膠帶或繩子，黏貼成一個(gè)直行的跑道。

　　2.父母或?qū)殞毱饺帐煜さ恼疹櫿咴谂艿赖牧硪欢�，拿著寶寶最喜愛的玩具等物質(zhì)引誘寶寶，讓寶寶在跑道的起點(diǎn)開始爬行。

　　3.訓(xùn)練寶寶的專注力，讓家中像個(gè)小小的競(jìng)技場(chǎng)，或是邀請(qǐng)三、五個(gè)同齡的寶貝一起來家中比賽，讓寶寶們?cè)谂佬斜荣愔�，獲得自己最初的自信與成就。

　　營(yíng)造舒適的爬行環(huán)境

　　爬行對(duì)寶寶來說，無非是寶寶對(duì)空間感官的第一個(gè)新的體驗(yàn)，所以讓寶寶在此階段中感受到新鮮快樂、充滿探索好奇的感覺是最重要的，因此，父母必須努力去營(yíng)造舒適的爬行環(huán)境。

　　1.寶寶在學(xué)習(xí)爬行的過程中，穿著衣服應(yīng)選擇材質(zhì)柔軟舒適的連身裝，避免兩截式的衣褲。

　　2.衣服前面不要有太多的裝飾物或拉鏈，扭扣等，避免爬行時(shí)弄痛寶寶。

　　3.八個(gè)月以前學(xué)習(xí)爬行的寶寶，多數(shù)是胸腹著地蠕動(dòng)式爬行，必要時(shí)可給予穿上護(hù)膝及護(hù)肘等輔助器具。

　　4.太硬或太滑的地面，都不利于寶寶的爬行學(xué)習(xí)，可以利用日曬過且無毒的塑膠地墊或短毛的地毯。而地面上需先清洗干凈，避免有小物品或不清潔食物存在，因?yàn)閷殞毜难劬κ欠浅ｄJ利的，隨時(shí)會(huì)將地面上或隨手可得的物品放進(jìn)小嘴里肇生危險(xiǎn)。

　　5.爬行對(duì)寶寶來說是新的嘗試，若是寶寶在爬行的過程中出現(xiàn)不安哭鬧的情緒，則可先行停止并進(jìn)行安撫寶寶工作。

　　6.不要在寶寶空腹、想睡覺，或是剛吃飽的時(shí)候下訓(xùn)練爬行，生理上的不舒服，會(huì)大大影響學(xué)習(xí)的成效。

　　人類所有的文明活動(dòng)，皆以四肢為基礎(chǔ)，尤其以雙腳的站立進(jìn)化為著。而爬行原本就是寶寶在成長(zhǎng)過程中必須經(jīng)歷的一段本能，既然是本能就該好好的運(yùn)用練習(xí)，不要因?yàn)楦改讣按笕说倪^度保護(hù)，導(dǎo)致寶寶喪失原本屬于自己的學(xué)習(xí)。如何激發(fā)孩子對(duì)環(huán)境空間的探索潛能，是當(dāng)今為人父母需要努力的課題，如此才能讓自己的寶貝真正“贏在起跑點(diǎn)”！

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