家長(zhǎng)不應(yīng)重視胎教忽視營(yíng)養(yǎng)

　　導(dǎo)讀：智力的高低雖然與許多先天因素如遺傳有關(guān)，但對(duì)孩子的智力因素起決定作用的足環(huán)境、教育以及營(yíng)養(yǎng)，這些都是可以大幅度提高兒童智商的。

　　兒童的智力是天生的嗎？生個(gè)聰明寶寶難不難

　　中國(guó)是一個(gè)重教國(guó)度，加大教育投資歷來(lái)被列為善舉。大量始于生命之初——“零歲“的早期教育理論和實(shí)踐已經(jīng)證明，在孩子大腦開(kāi)始形成（胚胎）之時(shí)和0-8周歲發(fā)育成長(zhǎng)的“關(guān)鍵期“，通過(guò)給予兒童甚至胎兒大腦足夠的信息刺激，包括環(huán)境、心理、社會(huì)等早期教育，是可以提高其大腦功能、激發(fā)最大學(xué)習(xí)潛能，孕育小神童奇跡的。然而，在重視早期優(yōu)教的同時(shí)，很多人卻忽視了健全和完善孩子大腦的結(jié)構(gòu)，即早期優(yōu)養(yǎng)。上述對(duì)大腦的發(fā)育進(jìn)程揭密已經(jīng)表明，對(duì)于孩子“智慧樹(shù)“的成長(zhǎng)，優(yōu)教猶如來(lái)自外界的陽(yáng)光雨露，屬精神營(yíng)養(yǎng)，早期優(yōu)養(yǎng)則如同培育一方沃土促其生長(zhǎng)，屬物質(zhì)基礎(chǔ)。兩者缺一不可，相輔相成。

　　從某種意義上悅，”優(yōu)養(yǎng)“是基礎(chǔ)，居領(lǐng)先地位。

　　誰(shuí)不想擁有聰明伶俐的寶寶。年輕的準(zhǔn)媽媽們已十分看重胎教，通過(guò)音樂(lè)、語(yǔ)言、心理等刺激對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行最早的智力開(kāi)發(fā)。然而有不少人忽視了，從小小的受精卵到分娩時(shí)重達(dá)3千克的成熟兒，胎兒成長(zhǎng)所需的所有營(yíng)養(yǎng)都要由媽媽供給，所以準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，并主要表現(xiàn)在腦、骨骼等器官的發(fā)育上。胚胎學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，懷孕早期是腦細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期——胎兒腦細(xì)胞分裂期，如果孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)使胎兒腦細(xì)胞增殖期縮短，影響腦細(xì)胞數(shù)量，懷孕中晚期是胎兒腦細(xì)胞增殖期和肥大期，如果營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)造成腦細(xì)胞體積減少。

　　可見(jiàn)，孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝人是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的最初始的源頭，在悉心胎教的同時(shí)更要重視胎兒的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樵谶@機(jī)不可失，時(shí)不再來(lái)的“關(guān)鍵期“。孕婦的營(yíng)養(yǎng)將直接關(guān)系到胎兒及嬰兒的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并起到事半功倍的效果。這時(shí)給胎兒大腦發(fā)育帶來(lái)的不良影響以后將無(wú)法彌補(bǔ)。

　　一項(xiàng)國(guó)外兒童智商程度的實(shí)驗(yàn)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，日本兒童聰慧程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，這與日本人的飲食結(jié)構(gòu)中DHA的不飽和脂肪酸含量較高有直接關(guān)聯(lián)。腦營(yíng)養(yǎng)學(xué)家進(jìn)一步的研究表明，DHA有助于胎兒、嬰幼兒大腦錐體細(xì)胞和視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，能維護(hù)大腦細(xì)胞的完整性，并有促進(jìn)腦發(fā)育、提高記憶力的作用。

　　若DHA供應(yīng)不足則造成腦細(xì)胞分化遲滯、數(shù)目不足，從而形成無(wú)法糾正的永久性缺陷，如孩子終生性情緒波動(dòng)、學(xué)習(xí)能力低下和免疫功能失調(diào)等，日后的教育會(huì)事倍功半，成為無(wú)水之源。所以，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充DHA。

　　DHA并不神秘，核桃、海魚(yú)、甲魚(yú)等食物中都有一定含量。但是，由于我國(guó)居民的膳食結(jié)構(gòu)以谷類(lèi)為主并且由于烹調(diào)不當(dāng)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，因此應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營(yíng)養(yǎng)素的保健制品。

　　孩子出生后至學(xué)齡前期間，大腦重量迅速增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)迅速成熟，這是施行早期教育、開(kāi)發(fā)智力潛能的關(guān)鍵期，也是矯治智力發(fā)育障礙的最佳時(shí)期。

　　不少家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行過(guò)智商測(cè)量，以此來(lái)判斷其智力程度。智商也稱(chēng)為智力商數(shù)，是對(duì)人的語(yǔ)言、樂(lè)感、數(shù)學(xué)邏輯、時(shí)空概念、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)等方面的綜合測(cè)試參數(shù)。當(dāng)?shù)梅植桓邥r(shí)，家長(zhǎng)往往心灰意冷，認(rèn)定孩子沒(méi)有發(fā)展前途了。其實(shí)，智力的高低雖然與許多先天因素如遺傳有關(guān)，但對(duì)孩子的智力因素起決定作用的足環(huán)境、教育以及營(yíng)養(yǎng)，這些都是可以大幅度提高兒童智商的。

　　不少家長(zhǎng)為孩子請(qǐng)家教，報(bào)名上各種興趣斑、提高斑，有的還請(qǐng)心理醫(yī)生作指導(dǎo)，但在耗費(fèi)大量精力和財(cái)力后，孩子仍然成績(jī)平平，原因何在？家長(zhǎng)只注意到從教育人手，而忽略了兒童智力發(fā)育與其攝取的營(yíng)養(yǎng)有極為密切的關(guān)系這一因素。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展決定于食物，腦功能的優(yōu)劣毋然與遺傳、環(huán)境、智力訓(xùn)練等有關(guān)，但80%以上還是取決于營(yíng)養(yǎng)，所攝取營(yíng)養(yǎng)“質(zhì)“的高與低，與腦子的聰慧與否是成正比的。充足的脂肪可使腦功能健全；充足的鈣質(zhì)能使大腦持續(xù)工作；適量的糖質(zhì)是腦恬動(dòng)的能源；維生素A能促進(jìn)大腦發(fā)育；維生素E能保持腦的活力。

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