新奇的牛奶吃法

　　導讀：適合懶MM的新奇牛奶吃法

　　你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢?我今天告訴大家?guī)追N牛奶新吃法，非常簡單易學，還兼具食療功效呢。有興趣的話大家做來嘗嘗吧!不喜歡做飯的懶MM一定要看哦！里面都是牛奶做主料的，但是我推薦大家都用最純最濃的有機奶做原料最好！

　　牛奶雞蛋羹（生津止渴，滋潤腸道）

　　材料：一袋牛奶（250ML），一個雞蛋，少許糖

　　做法：

　　1.先將奶熱開,要滾開蒸發(fā)掉水分，將它自然冷卻；

　　2.將打勻的蛋放到冷牛奶里，調勻，加少許糖；

　　3.將調好的蛋奶放到鍋里蒸，就像平時蒸雞蛋羹一樣；

　　4.出鍋即食,也可放冰箱里冷凍后再吃。

　　愛麗絲牛奶布丁

　　材料：水蜜桃一顆，鮮牛奶250ML，白酒少量，草莓數顆，香草冰淇淋一支

　　做法：

　　1.水蜜桃洗凈，去皮，切成小塊；

　　2.將水蜜桃和牛奶放砂鍋燉煮5分鐘；

　　3.輕輕點入兩滴白酒；

　　4.取出放入漂亮的容器中，把草莓和香草冰淇淋平鋪在上面即可。

　　牛奶粥（補虛損，健脾胃，潤五臟）

　　材料：鮮牛奶250ML，大米60克，白糖適量

　　做法：

　　1.先將大米淘洗干凈，加水煮至半熟,去米湯；

　　2.加入牛奶，文火煮成粥；

　　3.加入白糖攪拌，充分溶解即食。

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