產(chǎn)后食譜：白芷菠菜羊肝湯

產(chǎn)后食譜：白芷菠菜羊肝湯

　　食譜原料

　　菠菜250克，羊肝200克，白芷末2克，香油、精鹽、味精各適量。

　　制作方法

　　1、將菠菜擇洗干凈，切段；羊肝洗凈，切片，放入碗中，加入白芷末、香油、精鹽，拌勻腌漬，備用。

　　2、鍋置火上，加適量清水煮沸，放入羊肝、菠菜，煮熟時(shí)加入味精、精鹽調(diào)味即可。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦

　　健康提示

　　此湯由羊肝、菠菜、白芷末煮成，具有養(yǎng)血止痛作用。適于產(chǎn)后血虛身痛者食用。

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