產(chǎn)后食譜：黨參覆盆紅棗粥

　　·配料：粳米100克，黨參、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。

　　·特色：覆盆子味甘酸，性平，有補(bǔ)肝腎、固精的作用，是補(bǔ)腎虛的有效藥。黨參有補(bǔ)中益氣、生津止渴的作用，可治一般虛證。此粥由黨參、覆盆子與益氣補(bǔ)脾、養(yǎng)血安神的大棗及粳米煮制而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁的作用，可用于防治產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁自出。

　　·操作：

　　1、將黨參、覆盆子放入鍋中，加適量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干凈。

　　2、鍋置火上，放入藥汁、大棗、粳米煮粥，待粥熟時(shí)，加入白糖調(diào)味即成。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看