為寶寶添加水果輔食方法

　　我家寶寶快4個(gè)月了，最近開始添加輔食，每天上午吃點(diǎn)蛋黃拌米湯，我在搖籃網(wǎng)上看到寶寶4個(gè)月可以吃些水果了，是這樣嗎？那么寶寶吃什么水果好？

　　柳淼：您好，可以給寶寶吃一些水果了，如蘋果泥、鮮桃泥、紅棗蘋果泥、菠蘿蘋果泥、芒果香蕉泥等。一天喂1次果泥，1～2次菜泥即可。柑橘類和番茄類水果最好到8個(gè)月后再添加。

　　幾種果汁、果泥的制作方法：

　　鮮果汁制作方法：如果家中有榨果汁機(jī)的話，可將橘子、廣柑等水果洗凈去皮，加工后去渣加水和少量白糖，放入奶瓶中喂寶寶。

　　番茄汁的制作方法：將熟透的番茄洗凈，放在開水中燙一下，去皮切碎，放在榨汁機(jī)中用力擠壓，使鮮汁流出，去渣加少量白糖和水，放奶瓶中喂給寶寶。

　　菜泥的制作方法：蔬菜種類很多，可交替給寶寶食用。如胡蘿卜、土豆、白薯等，把它們洗凈后，用鍋蒸熟或用水煮軟，碾成細(xì)泥狀喂寶寶，青菜類可選用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗凈后，切成細(xì)末，再用少許植物油炒熟即可食用。

　　柳淼：國資委商業(yè)技能鑒定與飲食服務(wù)發(fā)展中心高級(jí)營養(yǎng)師。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看