一歲前寶寶關(guān)注營養(yǎng)均衡

　　網(wǎng)友：我家女寶現(xiàn)16個(gè)月，1歲以前全是喝奶，從未將輔食當(dāng)成一頓正餐吃過，1歲以后才是1日三餐加早晚2頓奶（400毫升）現(xiàn)80厘米，21公斤，我不知道1歲以前沒添加好輔食會(huì)不會(huì)影響他的身高（父1米7，母1米58）

　　沈文：一歲以前沒有添加輔食對(duì)孩子以后身高的影響不會(huì)很大，建議目前的喂養(yǎng)上要保持寶寶均衡的飲食（每天牛奶250-500毫升），每天保證主食、蔬菜、水果、肉（包括豬肉或雞肉或魚肉或牛肉等）、雞蛋一個(gè)。適當(dāng)多吃海藻類及菌類食物。這樣寶寶就會(huì)健康的成長。

　　沈文：中醫(yī)世家，現(xiàn)任中國藥膳研究會(huì)理事、中國藥膳研究會(huì)專業(yè)制作委員會(huì)副秘書長。
 

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