11個月寶寶輔食不宜加鹽

　　網(wǎng)友晨歌：您好，我有幾個問題想請教：

　　1.我家寶11個月了，從8個月起見飯就吃，稀的稠的軟的硬的都吃。近來一個月，他學會了吃飯前先吹吹，現(xiàn)在喂什么飯菜都只吃幾口，再喂就噗噗的吹著玩，弄得哪里都是飯。如果是大人嘗著有咸味的食品，他能多吃點。我一般很少放很多鹽，都是大人嘗著沒有咸味的，保姆有時帶他去別家吃的咸，現(xiàn)在給他做飯能不能放鹽了？以什么標準呢？

　　2.他吃西紅柿、蛋清有些過敏，臉上都是小疙瘩，魚、蝦也不敢給吃，會不會營養(yǎng)偏了？

　　金星明：

　　1、現(xiàn)在最好不放鹽，因為食物中含鈉的成份已經(jīng)足夠?qū)殞毜男枰�量。一般情況孩子嘗到咸味，孩子就會很敏感，就會對原味失去興趣。所以盡量減少寶寶攝入有咸味的食品。

　　2、既然孩子找到了過敏的食品，這種食品只能往后延遲，一歲以后由少到多，逐步脫敏。

　　金星明教授：上海兒童醫(yī)學中心發(fā)育與行為兒科主任醫(yī)師；中華醫(yī)學會兒科分會兒童保健學組委員；上海兒科分會兒童保健學組組長。

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