輔食添加注意變換口味

　　網(wǎng)友：你好，李老師，兩個(gè)月的寶寶可以喝點(diǎn)果汁嗎？能喝蜂蜜水嗎？

　　李璞：兩個(gè)月的小寶寶每天可以喝一到兩次鮮榨的淡果汁，其它時(shí)間都喝溫白開(kāi)水，蜂蜜中可能含有花粉的致敏因素和激素，建議三歲內(nèi)的寶寶不吃蜂蜜水。

　　搖籃網(wǎng)友：李老師您好！我的孩子已經(jīng)5個(gè)月零4天了，我想問(wèn)現(xiàn)在可以加菜泥嗎？哪幾種菜可以添加？我的孩子是吃奶粉的，但吃奶量很少，一天一共才吃400多毫升，體重是14斤5兩，身高是64厘米。

　　李璞：現(xiàn)在可以吃菜泥了，但是要注意一菜泥量一次不要吃太多，菜泥的品種不宜頻繁更換，吃奶量雖然少，但身高體重還在正常范圍內(nèi)，我不知道你的孩子是不是輔食添加過(guò)多了。

　　三歲以?xún)?nèi)的孩子，正處在體格和神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)展階段，均衡的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要。我們要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如母奶是最好的優(yōu)質(zhì)蛋白，配方奶是迫不得已的選擇。但是一定要給夠量，不是孩子愛(ài)不愛(ài)吃，是孩子該吃什么吃什么。輔食的添加要注意變換口味�；�樣翻新，使孩子對(duì)食物感興趣。我們應(yīng)該讓孩子感受到吃也是一種享受。

　　李璞：在北京協(xié)和醫(yī)院從事兒科工作40余年，現(xiàn)任新世紀(jì)國(guó)際兒童醫(yī)院資深健康管理顧問(wèn)。

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