嬰兒喜歡的香蕉輔食

　　嬰兒喜歡的最初食物之一是香蕉，它又滑又軟，剝開就能吃。它的營養(yǎng)比谷類食物高，也不易引起過敏反應(yīng)。

　　你可以用叉子碾爛一丁點(diǎn)香蕉泥放在高腳椅的托盤上讓寶寶自己吃掉。如果他好像需要幫忙（而且也不反對的話），你可以偶爾幫他握握湯匙，但是不要全盤接管、越俎代庖。如果他吐出來或者不感興趣，說明他可能還沒準(zhǔn)備好接受輔食，可以等一周以后再試試。有些嬰兒到了八九個(gè)月才開始添加輔食，這不足以引起擔(dān)憂。只要寶寶健康，你的母奶足夠維持他的成長，直到他準(zhǔn)備好接受其他食物。繼續(xù)試著偶爾喂他食物，保持愉快的態(tài)度，不要因?yàn)樵馐芫芙^而感到受挫。要知道，嬰兒也是具有社會性的，有時(shí)他可能喜歡與家人一起進(jìn)餐，而不是專門用另外的時(shí)間�？梢园阉�的小椅子放在你旁邊，他肯定會模仿全家人的舉動，你可以把香蕉放在他的托盤里，或假裝是從你的盤子里拿過去一樣，那么他會吃得更高興。

　　如果嬰兒不喜歡香蕉，可改換成紅薯或白薯。最好整個(gè)的烤，以保存養(yǎng)分，而后碾爛給寶寶吃。另外一樣可供選擇的食物是鱷梨（油梨），它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質(zhì)及維生素。每次切一片下來用，其余的連外皮整個(gè)放在冰箱里冷藏。

　　小巫：美國Rutgers大學(xué)教育學(xué)碩士，國際母乳會咨詢員。

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