半歲至1歲寶寶的輔食選擇

　　很多寶寶都是在這一時(shí)期斷奶，能否順利渡過斷奶期，是媽媽非常關(guān)心的問題。這時(shí)的寶寶體內(nèi)從母體中帶來的免疫物質(zhì)已消耗殆盡，抵抗力下降，開始容易生病。如果輔食添加不當(dāng)，會(huì)對寶寶身體健康帶來不良影響。

　　這一階段寶寶的飲食基本上要逐漸過渡到以輔食為主�？梢詾閷殞毝噙x用米粥、爛面條、蛋黃、水果泥、菜泥、肝泥、肉末、肉松等。添加輔食的品種和數(shù)量都要本著循序漸進(jìn)的原則，不可急于求成，也不可輕易放棄�，F(xiàn)在市場上有多種專門為寶寶精制而成的米糊、奶糊和奶麥糊產(chǎn)品，用來喂寶寶省時(shí)省力，也可以為寶寶選用。

　　這里介紹一種自制的燕麥粥。燕麥營養(yǎng)豐富，又易于消化吸收，很適合這一時(shí)期的寶寶。注意不要用那種用開水沖泡的速溶型麥片粥，該食品中含麥片、奶粉較少，同時(shí)加入了其他人造添加劑，口味偏甜，不太適合這一時(shí)期的寶寶。應(yīng)該選用純燕麥片，將水燒開，加入適量麥片（可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠），用筷子不停攪動(dòng)�？梢粤苋胧孪却蛏⒌碾u蛋液，加入排骨湯、雞湯，或加入碎菜末均可，以調(diào)劑口味，最后可略加些鹽和香油。此粥鮮香滑軟，很可口且營養(yǎng)豐富，易消化。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看