美容食譜：黃豆燉蹄膀

　　黃豆燉蹄膀

　　主料：豬肘750克

　　輔料：大豆100克，油菜心150克，

　　調(diào)料：料酒3克，姜3克，味精3克，鹽4克

　　做法：

　　1.將豬蹄膀去毛洗凈，用刀在蹄膀內(nèi)側(cè)軟檔處順長切開；

　　2.入沸水鍋中煮5分鐘，撈出備用；

　　3.黃豆泡發(fā)洗凈備用；

　　4.大蔥洗凈切段；

　　5.姜洗凈切片備用；

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