美容食譜：木瓜鯽魚(yú)湯

　　木瓜鯽魚(yú)湯

　　原料：木瓜半個(gè)，白鯽魚(yú)一只，甜杏仁2錢(qián)（不用也可以），鹽，牛奶。

　　做法：

　　1、鍋里放少許的油，放入生姜片煸一下取出。

　　2、將鯽魚(yú)用小火兩面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮開(kāi)后，加鹽，杏仁，木瓜切成小塊放入，小火煮20分鐘即可。

　　3、在湯里再加入一些淡奶能夠去魚(yú)腥味，效果會(huì)更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波爐里煮10分鐘。）

　　特點(diǎn)：木瓜鯽魚(yú)湯是一道女人為自己做的美容湯，成本不過(guò)十元，下手不算太狠，只是給自己一分呵護(hù)。木瓜、杏仁、鯽魚(yú)都是美容佳品，這道菜味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，值得賢妻良母?jìng)兣紶柨畲�一下自己�?/p>

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