來源:幼教網(wǎng) 2009-12-18 17:50:02
圣誕節(jié)美食:香辣雞米花
原料:
嫩雞胸肉半斤
雞蛋兩個(gè)
普通面粉半杯
面包粉半杯
黑胡椒粉,白胡椒粉,鹽,黃酒,糖,雞精;
步驟:
1.雞胸肉洗凈,切2公分大小,1公分厚的塊狀;
2.加黃酒,少許鹽,黑胡椒粉,白胡椒粉,糖,雞精拌勻;
3.腌漬半小時(shí)左右至入味;
4.雞蛋兩個(gè)打散;
5.雞塊先沾蛋液,再沾滿面粉;再入蛋液,最后沾裹面包屑;
6.油燒熱(不要冒煙),小心放入雞塊,中溫炸2-3分鐘至表面金黃色
7.上桌前可根據(jù)個(gè)人口味灑上少許調(diào)味粉(鮮辣味粉,五香粉。。)
小提醒:
1.雞胸肉少脂肪油膩相對比較健康,也可用雞腿肉代替;
2.選用優(yōu)質(zhì)新鮮色拉油;油溫不要太高(不要超過smokingpoint,冒煙點(diǎn));
3.炸制過雞米花的油建議去除雜質(zhì)后,留作涼拌其他菜用;
4.雞米花炸好后立刻放在廚用紙上吸干多余油分;
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