來源:幼教網(wǎng) 2010-02-05 11:13:28
鑲翠雞卷
原料:
大里脊肉10兩、香菇絲、蔥段、火腿絲各1、2碗、蛋白1個(gè)、太白粉1大匙、小豆苗1/2斤調(diào)味料:醬油、黑醋各2大匙、糖3/2大匙、水1/2碗、番茄醬1大匙
制法:
1.大里脊肉切薄片,用肉錘兩面拍松,加入腌料腌20分鐘。
2.將腌過的肉片包入蔥段、香菇絲、火腿絲,再沾上蛋白糊(蛋白1個(gè)、太白粉1大匙、水2大匙調(diào)化而成),入油鍋中炸黃取出。
3.所有的調(diào)味料燒開后,投入炸過的肉卷,燜煮至汁液收干,取出切塊。
4.另起油鍋,用4大匙油高溫急炒小豆苗,加鹽、味精調(diào)味后,盛出墊于盤內(nèi),再將肉卷鋪在上面即成。
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