寶寶初上幼兒園如何度過(guò)適應(yīng)期？

　　新入園的孩子有哪些反應(yīng)？經(jīng)驗(yàn)豐富的幼兒園老師為家長(zhǎng)們提供了一系列建議，以便幫助孩子和家長(zhǎng)共同度過(guò)適應(yīng)期。

　　一、準(zhǔn)時(shí)接送，不中途探望

　　首先，老師安慰家長(zhǎng)們，早上入園，孩子由于不適應(yīng)出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象是正常的，在所難免。因此，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，不管孩子怎么哭，走就走的干脆，“一步三回頭”只會(huì)讓孩子哭得更兇。有的家長(zhǎng)走后又返回來(lái)，在窗口張望，老師認(rèn)為這樣做是一大忌，一旦被孩子發(fā)現(xiàn)，不僅自己的孩子心神不寧，還會(huì)影響其他幼兒的情緒。他們還特別提醒家長(zhǎng)，在開(kāi)學(xué)初接送孩子都要提早一些。早上早送，可以避免哭鬧而影響吃早餐；下午早到，以免孩子在其他幼兒被接走后產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　二、要走路回家

　　老師指出，孩子剛剛?cè)雸@，離開(kāi)家人一整天，再見(jiàn)到家人就會(huì)有撒嬌的表現(xiàn)。家長(zhǎng)接到孩子后可以給他一個(gè)溫暖的擁抱，但仍然要注意堅(jiān)持讓孩子自己走路回家。“一方面，這個(gè)年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家；其次，堅(jiān)持讓孩子走路回家，也是給他一種已經(jīng)長(zhǎng)大了的心理暗示，有利于孩子的心理成熟。”

　　三、要保持平靜

　　對(duì)家庭而言，孩子入園是一件大事，尤其當(dāng)孩子對(duì)幼兒園表現(xiàn)出強(qiáng)烈的排斥情緒時(shí)，家長(zhǎng)們也常常會(huì)產(chǎn)生不小的心理壓力。老師認(rèn)為，孩子對(duì)幼兒園生活的不適應(yīng)往往受環(huán)境和成人態(tài)度的影響。因此，建議家長(zhǎng)在家中要盡量保持往日的平靜氛圍，不要過(guò)分渲染對(duì)入園問(wèn)題的關(guān)注，以免造成孩子緊張的情緒。家長(zhǎng)平和的態(tài)度為孩子及早適應(yīng)幼兒園生活提供了良好的外部環(huán)境。

　　四、要分享快樂(lè)、主動(dòng)溝通

　　孩子來(lái)到陌生環(huán)境，或多或少都會(huì)有些心理壓力，如何給他們減壓、緩解緊張的心理呢？老師建議家長(zhǎng)在孩子回到家后，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子回憶幼兒園里的“快樂(lè)”，比如認(rèn)識(shí)了哪些小伙伴，做了哪些好玩的游戲，“成人以平靜略帶羨慕的態(tài)度和孩子分享快樂(lè)，有利于孩子建立良好的情緒體驗(yàn)。”

　　主動(dòng)和孩子溝通，聊一聊幼兒園的生活，給他講喜歡聽(tīng)的故事，陪他玩好玩的游戲，這些對(duì)孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活都十分必要。

　　五、家長(zhǎng)要用積極、輕松的情緒去感染幼兒

　　做家長(zhǎng)的不難發(fā)現(xiàn)，孩子很注意傾聽(tīng)大人之間的談話(huà)，而且非常容易受到情緒暗示。因此，如果家長(zhǎng)用愉快的口氣談?wù)摵陀變簣@有關(guān)的人或事，把孩子入園當(dāng)做一件高興事來(lái)討論和迎接，就能給孩子一個(gè)正確的引導(dǎo)。老師推薦家長(zhǎng)們可以試試這樣的心理暗示：“哥哥本領(lǐng)真大，寶寶上了幼兒園也會(huì)這么能干的！”“一個(gè)人玩沒(méi)意思，去幼兒園和小朋友們一起玩才開(kāi)心呢！”這些言語(yǔ)會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待和向往的心理。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該盡早給孩子灌輸這樣的想法：你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不再是小孩子了，要暫時(shí)離開(kāi)家、離開(kāi)爸爸媽媽去幼兒園和老師、小朋友一起生活，因?yàn)樾∨笥训搅诉@個(gè)年齡都要上幼兒園。

　　六、要積極配合

　　一些家長(zhǎng)認(rèn)為把孩子送進(jìn)幼兒園就是幼兒園的事了，一日三餐、睡覺(jué)和游戲都有人管，自己終于不用操心了。但老師提醒家長(zhǎng)們，幼兒園生活與家庭生活有許多不同之處，家長(zhǎng)要主動(dòng)了解孩子在幼兒園的生活、游戲和學(xué)習(xí)，了解幼兒園對(duì)孩子的要求并積極配合，因?yàn)閷?duì)孩子堅(jiān)持與幼兒園“一致”、“一貫”的要求是很必要的。

　　七、正確看待孩子出現(xiàn)的反應(yīng)

　　分離的焦慮會(huì)給孩子在情緒、飲食、睡眠、行為等多方面帶來(lái)波動(dòng)，比如入園時(shí)情緒不安、哭鬧；入園后出現(xiàn)食量減少、便秘、消化不良；少數(shù)孩子出現(xiàn)夜驚、夜哭現(xiàn)象；一些孩子變得依戀增強(qiáng)、行為退縮、沉默不語(yǔ)、反抗性增強(qiáng)；還有一些孩子因?yàn)榭摁[、不愛(ài)吃飯導(dǎo)致體質(zhì)減弱或體重下降。

　　老師指出這都是對(duì)新環(huán)境的一種反應(yīng)，是一個(gè)孩子成長(zhǎng)所必須經(jīng)歷的，等情緒穩(wěn)定后都會(huì)自行消失。而適應(yīng)新環(huán)境本身就是心理走向成熟的一種表現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)此要有足夠的理解和心理準(zhǔn)備。

　　其實(shí)，孩子入園，被分離的焦慮困擾的除了孩子還有家長(zhǎng)。因此，幼兒園老師也對(duì)家長(zhǎng)們提出了“七忌”，希望家長(zhǎng)控制好自己的情緒，采取正確的方式。

　　一忌甜水等待

　　在接孩子的大軍中，很少有家長(zhǎng)是空手來(lái)的，水尤其必不可少。不少家長(zhǎng)都跟老師囑咐過(guò)：我們孩子從來(lái)不喝白水，在家都是喝帶甜味的。接孩子時(shí)也惟恐孩子因?yàn)椴涣?xí)慣而喝水不足，早早準(zhǔn)備好梨水或放了冰糖的水。老師說(shuō)，其實(shí)每天都有“甜水等待”，反而會(huì)影響孩子在幼兒園的正常飲水，長(zhǎng)此下去還會(huì)影響幼兒的健康。

　　二忌追問(wèn)孩子

　　家長(zhǎng)總是十分關(guān)心孩子剛?cè)雸@的情況，但此時(shí)的孩子還不太喜歡幼兒園，不要追問(wèn)“幼兒園好嗎？”“老師好嗎？”“老師喜歡你嗎？”這些問(wèn)題往往會(huì)造成孩子更大的心理負(fù)擔(dān)。

　　三忌遷就放縱

　　孩子心里不痛快就會(huì)莫名其妙地發(fā)脾氣，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)剛?cè)雸@的孩子更加愛(ài)撒嬌和耍賴(lài)。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不要認(rèn)為孩子在幼兒園里委屈了一天，以“同情”和“補(bǔ)償”的心態(tài)對(duì)待他，可以用轉(zhuǎn)移的方法排解孩子心中的不快，而不是遷就放縱。

　　四忌時(shí)送時(shí)停

　　有些家長(zhǎng)為了滿(mǎn)足孩子的心理，常常會(huì)送兩天停兩天。這樣不利于孩子適應(yīng)新環(huán)境，應(yīng)該堅(jiān)持送孩子上幼兒園。

　　五忌零食補(bǔ)償

　　家長(zhǎng)惟恐孩子在幼兒園吃不飽，在家里準(zhǔn)備了很多零食，這會(huì)使孩子更加不好好在幼兒園吃晚飯，因?yàn)槊刻於加辛闶逞a(bǔ)充，孩子會(huì)在吃飯時(shí)留有余地。

　　六忌偏聽(tīng)偏信

　　家長(zhǎng)對(duì)剛?cè)雸@的孩子不放心，會(huì)對(duì)孩子提出很多問(wèn)題。由于這一階段的孩子常常把想象與現(xiàn)實(shí)相混淆，會(huì)說(shuō)出與事實(shí)不相符的答案。比如孩子之間發(fā)生不愉快了，孩子往往會(huì)說(shuō)：“XX小朋友打我了。”遇到這種情況家長(zhǎng)不要“偏聽(tīng)偏信”。此外，孩子在回答問(wèn)題時(shí)還往往會(huì)將問(wèn)題的結(jié)尾作為答案，比如家長(zhǎng)問(wèn)：“你尿褲子了嗎？”孩子回答：“尿褲子了。”家長(zhǎng)問(wèn)：“你吃沒(méi)吃飽？”孩子會(huì)答：“沒(méi)吃飽。”老師建議家長(zhǎng)多和帶班老師溝通，客觀(guān)地了解孩子在園的情況，避免產(chǎn)生不必要的誤會(huì)。

　　七忌打破孩子的生活規(guī)律

　　最后，老師再一次對(duì)家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，幼兒園的生活很有規(guī)律，定時(shí)吃飯、定時(shí)午睡。周末回家后，如果家長(zhǎng)打破這些規(guī)律，等孩子再回到幼兒園，又需要時(shí)間調(diào)整作息，會(huì)讓孩子很容易感到不適應(yīng)。

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