幼兒自控能力差或影響成年后健康

　　《華爾街日報》網(wǎng)站報道，一項最新的研究顯示，嬰幼兒在蹣跚學步時，如果自我控制評估得分較低，成年后遭遇問題的可能性更大，這些問題既包括疾病等生理問題，也包括酗酒、吸毒、財務困難，以及違法犯罪等生活上的困境。

　　這一研究的結(jié)果發(fā)布在今年年初的《美國國家科學院院刊》上。這一延續(xù)了30多年的研究，一共跟蹤1037名在社會經(jīng)濟上呈多樣化的新西蘭兒童，從他們出生一直研究到32歲。在其孩提時期，父母、研究人員和老師每隔幾年就會對他們進行自控方面的測試，這些孩子也會做自我評價。

　　有96%的第一批參與者在32歲時接受了最終評估。該研究發(fā)現(xiàn)，即使將社會階層、智力水平和家庭生活的差異因素考慮在內(nèi)，三歲時自控評估得分較低的孩子，更可能在成年后出現(xiàn)各種健康問題，如性傳染病、齒齦病、高膽固醇、高血壓和體重超標等。在自控評估得分最高的20%人群中，只有11%的人在成年后出現(xiàn)各種健康問題，而在得分最低的20%人群中，有27%出現(xiàn)這種情況。自控得分較低的孩子，今后更有可能對毒品或酒精產(chǎn)生依賴，或成為收入水平較低的人，也有更大的可能成為單親父母，或違法犯罪。

　　主持這項調(diào)查的美國杜克大學心理學家泰瑞·莫菲特和艾弗謝羅姆·凱蒲賽稱：“自我控制是一項極其重要的技能，它能讓人評估自身所處的環(huán)境，準備好可能發(fā)生在自己身上的事情，設(shè)想好未來的各種可能性，等待那些值得等待的好東西，而不沉迷于短期的誘惑”。美國加州大學大衛(wèi)斯分校人類及社會發(fā)展系的教授杰·貝爾斯基說，科學家早就知道自控能力會對一個人的行為發(fā)展產(chǎn)生影響。這項研究在該領(lǐng)域做出了新的突破。

　　其實，幼兒的自控能力在不同的年齡階段有不同的特點：在3歲時，自控能力只有20%；4-5歲時是幼兒發(fā)展自控能力的轉(zhuǎn)折期，父母一定要利用這一年齡段幫助孩子樹立起較強的自我控制能力。而到了5—6歲，孩子的自控能力已經(jīng)發(fā)展到了80%-90%。自控力強的孩子，絕對有助于今后的學習，家長一定要重視發(fā)展孩子的自我意識，可以通過運動、認知活動、情緒控制、延遲滿足等多種方法來培養(yǎng)孩子的自控能力。

　　同時，家長在訓練孩子的自控能力時，還要注意幼兒的注意力表現(xiàn)規(guī)律，3歲時的孩子，注意力集中時間為5-7分鐘；4歲時的注意力集中時間為15分鐘；5歲時注意力的集中時間為20分鐘；6歲時可以達到25分鐘；7歲時的注意力可以超過30分鐘。

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