春季寶寶飲食搭配 有效防止過敏

　　春季一到，寶寶身邊的過敏源增多，有些寶寶出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，如何能夠防止寶寶過敏呢？飲食上也可以適當(dāng)搭配。

　　春季一到，寶寶身邊的過敏源增多，如花粉、塵螨、棉絮、農(nóng)藥等，如何加強(qiáng)對寶寶的“防護(hù)”？吃一些抗過敏食物，是非常有效的哦。我們來看看哪些日常的飲食能夠幫助寶寶防過敏？

　　胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

　　大棗：日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)—環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生，有過敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。

　　蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽，在臨床上常被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　春季一到，寶寶身邊的過敏源增多，有些寶寶出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，如何能夠防止寶寶過敏呢？飲食上也可以適當(dāng)搭配。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看