北京市海淀區(qū)北京大學(xué)幼教中心(5)

　　作息時(shí)間

　　一日生活作息表

　　7：40—8：10幼兒入園、早餐

　　8：10—9：00活動(dòng)區(qū)活動(dòng)、飯后服藥

　　9：00—9：15早操

　　9：15—9：25加餐（牛奶）

　　9：25—9：50集體教學(xué)活動(dòng)

　　9：50—10：00喝水、入廁

　　10：00—11：00戶外活動(dòng)（集體、分散）

　　11：00—11：10餐前準(zhǔn)備、值日生、安靜活動(dòng)

　　11：10—11：45午飯

　　11：45—12：00散步

　　12：00—14：00午睡

　　14：00—14：30起床入廁、洗手、午點(diǎn)

　　14：30—15：20室內(nèi)活動(dòng)

　　15：20—16：20戶外活動(dòng)

　　16：20—14：30餐前準(zhǔn)備、值日

　　16：30—17：00晚餐

　　17：00—17：30幼兒離園

　　入園準(zhǔn)備

　　您的小寶寶上幼兒園了嗎？您做好小寶寶去幼兒園的準(zhǔn)備了嗎？為了幫助小寶寶盡快適應(yīng)幼兒園集體生活，我們從以下幾個(gè)方面為您提供一些信息，希望您試一試，做一做！

　　請(qǐng)您在家關(guān)注寶寶生活作息時(shí)間的培養(yǎng)，特別是進(jìn)餐時(shí)間、睡眠時(shí)間（盡量培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣），最好能夠與即將開始的幼兒園生活時(shí)間一致，這樣可以讓您的寶寶入園后能夠更好適應(yīng)幼兒園生活（參看作息時(shí)間表）。

　　請(qǐng)為寶寶做好入園前的心理準(zhǔn)備，要盡量正面引導(dǎo)，多使用鼓勵(lì)的語言：如“幼兒園有好多的好玩的玩具”，“老師最喜歡某某寶寶”，“寶寶長(zhǎng)大了，到幼兒園一定很棒！”等。切勿使用以下類似語言：如“不好好吃飯，就送你到幼兒園，讓老師好好管管你”，“再不聽話，就送你到幼兒園”等，避免讓孩子對(duì)幼兒園和老師產(chǎn)生害怕心理，影響孩子入園適應(yīng)過程。

　　請(qǐng)為寶寶做好入園的物質(zhì)準(zhǔn)備：為寶寶的衣服繡好名字（托班孩子可準(zhǔn)備2套），用有寶寶名字的書包裝好；準(zhǔn)備1—2件孩子喜歡的玩具帶到幼兒園（注意玩具安全性，不要帶有小扣子、小釘子等的玩具以及小發(fā)夾、別針等）。建議以上的準(zhǔn)備工作可與孩子一起進(jìn)行，提高孩子對(duì)入園的期待。

　　積極參加幼兒園組織的家園互動(dòng)活動(dòng)，加強(qiáng)與班級(jí)教師的溝通與聯(lián)系。開學(xué)前，幼兒園要組織新生入園活動(dòng)，這是寶寶最初進(jìn)入幼兒園集體生活的開端。您應(yīng)主動(dòng)向老師介紹寶寶的生活習(xí)慣、身體狀況、是否對(duì)某些東西有過敏反應(yīng)、寶寶的喜好及特殊的習(xí)慣（如：什么反應(yīng)表示孩子要上廁所等）。為了孩子的健康，特別需要您給老師留齊所有能夠及時(shí)聯(lián)系的電話（手機(jī)、固定電話），方便及時(shí)聯(lián)系到您。

　　入園后的提示：請(qǐng)您注意要堅(jiān)持每天按時(shí)送幼兒入園，切勿“三天打漁、兩天曬網(wǎng)”。孩子進(jìn)班后，相信老師會(huì)給孩子最好的照顧，請(qǐng)盡快離開班級(jí)，千萬不要在窗戶外徘徊，以免給孩子造成更大的情緒影響。

　　入園初，由于情緒反應(yīng)，孩子的飲食和喝水會(huì)受到影響，希望在家能夠及時(shí)補(bǔ)充，但不要因此給孩子大吃大喝，一味滿足孩子合理、不合理的要求。這樣做的原因，一方面為了孩子的身體健康，另一方面也為避免讓孩子感覺自己上幼兒園是很委屈的事，而直接影響入園適應(yīng)過程。家長(zhǎng)應(yīng)注意科學(xué)地補(bǔ)充，多給孩子喝水及補(bǔ)充水果，滿足孩子合理的要求。

　　離園時(shí)，請(qǐng)您保持平常的心態(tài)，不要讓孩子感覺到您的擔(dān)憂，應(yīng)更多以積極的狀態(tài)，多與孩子聊一聊幼兒園好玩的事情，讓孩子感覺到他上幼兒園是一大進(jìn)步，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)努力。同時(shí)，入園初，可以每天與孩子有一個(gè)小約定，適當(dāng)利用一些物質(zhì)或精神的小獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)孩子（比如：“今天寶寶如果在幼兒園好好吃飯了，媽媽可以給他買一個(gè)最喜歡吃的冰激凌”等）。但提倡多使用精神獎(jiǎng)勵(lì)，適當(dāng)時(shí)候可使用小的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

　　與班級(jí)教師建立良好的溝通，在早上入園時(shí)，及時(shí)向教師反映孩子當(dāng)天及前一天在家情況，以便教師有針對(duì)性的開展工作。

　　希望在您的指導(dǎo)下，寶寶順利地度過入園適應(yīng)階段，做個(gè)活潑、快樂、開心的小寶貝！

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