如何減輕孩子的焦慮癥狀(4)

　　孩子焦慮的典型表現(xiàn)

　　◇和同齡孩子比起來明顯膽小，粘人，視線離不開爸爸媽媽，這樣的孩子經(jīng)常會(huì)感到缺乏安全感，心里不踏實(shí)。

　　◇愛做一些以前不做的小動(dòng)作，比如咬指甲、抓撓皮膚或頭，揪頭發(fā)、磨牙，還有的孩子喜歡摳身邊物品的凸起部位。

　　◇情緒容易煩躁，愛哭鬧，愛發(fā)脾氣，而且難以安撫和照料。

　　◇不愿意離開父母，糾纏母親。一旦要離開父母時(shí)會(huì)出現(xiàn)恐懼和緊張。

　　◇不愿意上幼兒園或上學(xué)，經(jīng)常在走出家門前或在路上說肚子痛、頭痛。

　　◇出現(xiàn)身體化癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)心悸、呼吸困難或呼吸加速、出汗、手抖、肌肉緊繃、惡心、拉肚子、尿頻、昏倒，胸悶、胸痛。

　　◇行為上出現(xiàn)過度反應(yīng)或拒絕反應(yīng)，注意力分散。

　　◇處事上會(huì)出現(xiàn)在勉強(qiáng)的狀況下完成一件事或干脆草草了事。

　　◇晚上入睡困難，睡覺不踏實(shí)，經(jīng)常做噩夢(mèng)。

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