來源:鳳凰網(wǎng)親子論壇 2011-06-01 09:51:19
跳舞既能強體健身,又能培養(yǎng)寶寶的氣質(zhì),并且由于跳舞經(jīng)常要進行腳色扮演以及進行各種感情抒發(fā),因此它是一種出格適合小伴侶們的集體“游戲”。
3歲寶寶的活動能力以及身體協(xié)調(diào)能力都已經(jīng)有了一定的成長,身體的柔韌性非常好,節(jié)奏感稍為差一點需要學習以及鞏固但總體而言,此時寶寶已經(jīng)具備了學習跳舞的基本能力,可以循序漸進開始培養(yǎng)他的跳舞能力。
孩子7-10周歲開始學舞蹈正好
孩子開始學舞蹈,應該在7-10周歲之間,這時,孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣,就應該從3-4周歲開始,在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后,就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓。
5—7周歲的時候,屬于學舞蹈的初期時段,不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點了。
身體的“黃金”比例好適合學舞蹈
按專業(yè)舞蹈演員的要求來說,需要一個身體的‘黃金’比例。
什么叫身體的‘黃金’比例呢?就是腿長必須長于上身長度12厘米,雙臂伸展開要和身高長度相同或者長于身高。但是現(xiàn)在很少的家長把舞蹈作為一個孩子未來的專業(yè)訓練,大部分都當成一種業(yè)余愛好和培養(yǎng)好氣質(zhì)的一種方式,那么要求就沒有那么嚴格,一般健康的孩子就都可以了。
再者就是學習舞蹈很重要的自身條件了。例如身體的柔韌度、力量、彈跳力等,都很重要。有的學生柔韌度很好,但是沒有力氣,踢腿、抖肩都沒有勁兒,就需要多做一些力量方面的練習。這都需要因人而異,也是可以通過加強訓練改變過來的。
還有一種就是有的孩子上了一兩節(jié)舞蹈課后就會有腰疼、腿疼的感覺。
同齡孩子一起循序漸進地學
學舞蹈應該是循序漸進的。剛開始學的孩子,她的身體柔韌度肯定不夠,那就需要慢慢來教她如何下腰、如何劈腿等基本功。不要硬性的規(guī)定她下腰到哪一個高度、劈腿要多直。除非身體柔韌度很強的孩子,否則硬性要求容易把孩子的韌帶抻壞。再者我認為不同年齡段的孩子放在一起學習是不可取的。例如5歲的孩子和8歲的孩子骨骼、身體發(fā)育各個方面都是不同的,這樣容易顧此失彼,無法了解孩子的真正狀態(tài)。同一年齡段的孩子身體發(fā)育是一樣的,一同訓練有的孩子有個別現(xiàn)象,就比較容易發(fā)現(xiàn)了。
還有就需要家長平時的督促。比如有的家長說,我怎么感覺孩子學完舞蹈也沒有挺胸抬頭走路呢?我就回答說我沒有發(fā)現(xiàn)啊,我覺得她一進到教室的時候就會挺胸抬頭,非常有要跳舞的感覺了,因為孩子在家長面前會放松下來,也就不太注意走路的姿勢了。很多家長認為孩子應該學完舞蹈就有所改變,那也不一定的。大部分的孩子要學習4年以后,才能看出他從身體到氣質(zhì)方面的一些變化。
專業(yè)學習舞蹈的孩子應從5歲開始啟蒙
對于一些想讓孩子進行專業(yè)舞蹈學習的家長,趙老師建議,專業(yè)學習的孩子也應從5周歲起開始啟蒙教育。
例如要報舞蹈特長生的孩子,在正常情況下,舞蹈10級就算滿級,小學五六年級的時候想要報舞蹈專業(yè)的孩子應該就可以考滿級。但是平時可以多練習練習,堅持跳舞。
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