細(xì)數(shù)胎教中不該做的事情有哪些?

　　胎教對胎兒的各方面的成長有積極的作用，準(zhǔn)媽媽你知道嗎，胎教時(shí)有些事情是不能做的，下面就為大家細(xì)數(shù)胎教中不該做的事情有哪些?

　　【1-5月】

　　環(huán)境胎教——給胎兒一個(gè)無害的成長環(huán)境

　　1~4月是胎兒的快速成長期，神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。

　　怎么做?

　　胎教的基礎(chǔ)是營養(yǎng)，其次是良好的環(huán)境。在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開各種有毒有害有污染的環(huán)境，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。在營養(yǎng)均衡上，要按照醫(yī)生的囑咐添加各種營養(yǎng)，少吃咖啡、可樂等刺激性的食物。

　　心情胎教——不良的情緒會(huì)影響胎兒

　　懷孕時(shí)，千萬不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。如果準(zhǔn)媽媽情緒低落，身體會(huì)分泌不好的激素，而影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營養(yǎng)吸收。所以，孕媽媽要懂得穩(wěn)定自己的情緒，就是最佳的胎教。

　　怎么做?

　　多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂。如可以設(shè)計(jì)一下未來的寶寶，眼睛像誰、鼻子像誰、五官長得怎么樣。如果懷孕期間，有連續(xù)2周的心情不佳狀態(tài)，最好區(qū)看看心里醫(yī)生。為創(chuàng)造舒適安定的胎內(nèi)環(huán)境，要增加睡眠時(shí)間。如果準(zhǔn)媽媽會(huì)失眠，在睡覺前可以泡個(gè)溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當(dāng)好。

　　大概在5個(gè)月的時(shí)候，胎兒對媽媽的情感會(huì)有反應(yīng)。所以準(zhǔn)媽媽要保持良好的心情。當(dāng)心情不好的時(shí)候，需要轉(zhuǎn)移注意力。比如多做冥想，可以想象藍(lán)天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進(jìn)行情緒上的交流。也可以做深呼吸。一定要挺胸收腹，做吸氣的同時(shí)提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分鐘左右。

　　同時(shí)，孕媽媽還要避免看血腥暴力的電影電視劇。

　　【5-7月】

　　音樂胎教——不重音樂重時(shí)間

　　在5個(gè)月之前，胎兒只能感知輕微的振動(dòng)，還聽不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí)，胎兒的聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，在6個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽覺逐漸發(fā)達(dá)，可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

　　該怎么做?時(shí)間怎么控制?

　　孩子在肚子里，睡眠的時(shí)間多，清醒的時(shí)間少。第一次只做5分鐘，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分鐘，時(shí)間從每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

　　音頻的頻率和強(qiáng)度：分貝不能超過65分貝，就是聽起來剛好聽清楚就好，并且感覺不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂，抒情的可以找大自然的音樂，千萬不要找搖滾曲子。

　　不該做什么?

　　4個(gè)月以后，準(zhǔn)媽媽最好不要長期待在迪吧、KTV、建筑工地等環(huán)境吵雜的地方。聽音樂時(shí)，千萬不要把耳機(jī)或音箱扣在肚皮上。因?yàn)樘�兒的聽覺正在發(fā)育，嘈雜刺耳的聲音反而會(huì)損害胎兒的聽覺，導(dǎo)致先天性耳聾等嚴(yán)重后果。

　　語言胎教——爸爸的聲音很重要

　　醫(yī)生說了一個(gè)真實(shí)的故事。她曾經(jīng)花了一個(gè)晚上，接產(chǎn)過一位寶寶，因?yàn)槭请y產(chǎn)，所以寶寶在娩出后，她照顧了寶寶一個(gè)晚上。她在給寶寶做體格檢查時(shí)，他始終沒睜開眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽，“孩子的媽媽剛說一句話，寶寶馬上開眼睛找媽媽。”醫(yī)生解釋，為什么醫(yī)護(hù)人員一直對寶寶講話，寶寶就是不看她們一眼，而聽到媽媽講話就睜眼了呢?這是因?yàn)閶寢尩恼Z言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽就知道是媽媽的聲音。”

　　該怎么做?

　　孩子最喜歡媽媽的聲音，媽媽不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽，就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，增強(qiáng)雙方的感情交流。爸爸說話比媽媽更管用，因?yàn)槟行缘穆曇粲写┩噶�，比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里，可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

　　不該做什么?

　　由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感，所以這時(shí)候，準(zhǔn)爸爸媽媽們可千萬不要吵架，以免給胎兒造成不良的心理影響。

　　【8-10月】

　　撫摸胎教——別嚇到寶寶

　　胎兒在4個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺，到8個(gè)月的時(shí)候，胎兒的身體發(fā)育就基本成型了，這時(shí)候，胎兒可自由活動(dòng)身體，也開始對外界的聲音、動(dòng)作有了反應(yīng)，媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。

　　怎么做?

　　做撫摸胎教，要知道孩子的每個(gè)部位在哪個(gè)地方。準(zhǔn)媽媽可以躺在床上，把兩只腳曲起來，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部;如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部;如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。

　　做胎教時(shí)，應(yīng)該輕輕地?fù)崦�，再一邊跟胎兒說話：“寶寶你好乖，來給媽媽撫摸一下。”時(shí)間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。不管在做哪種胎教，胎兒都會(huì)有反應(yīng)，或高興、或不滿。寶寶高興的時(shí)候，他會(huì)有規(guī)律地很溫柔地動(dòng)動(dòng)，如果不滿，就會(huì)無規(guī)律地抖動(dòng)，這時(shí)候，媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了，并及時(shí)調(diào)整過來。

　　不該做什么?

　　一位準(zhǔn)媽媽在撫摸時(shí)，就很興奮地告訴醫(yī)生說：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來呢。”醫(yī)生提醒說，雖然可以摸到孩子的各個(gè)部位了，可準(zhǔn)父母們別猛然把孩子的手腳捏住，這樣容易讓胎兒受到驚嚇，影響發(fā)育。如果胎兒沒動(dòng)靜，可能是處于睡眠狀態(tài)，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒，應(yīng)該等孩子醒了再做。

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