天轉涼如何減少入園感冒？

許多父母都會發(fā)現(xiàn)一個問題，一些幼兒入托后，會三天兩頭患感冒。在求醫(yī)之余，愛子心切的媽媽都非常想知道寶寶為何會如此頻繁地感冒，如何預防，如何護理，有什么藥能增強寶寶的抵抗力，以減少寶寶感冒的次數(shù)和程度……

一、感冒是怎樣傳染的呢?

父母的誤區(qū)：

1、一些病兒的父母常常會這樣說：“我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩，今天就咳嗽感冒了，全怪那個孩子!”其實這種說法有失偏頗，感冒多數(shù)是由病毒引起，從接觸到出現(xiàn)癥狀大約需要2-4天。由此看來，那些父母的責怪明顯是冤枉那個打噴嚏的孩子了。

2、有些父母總感覺孩子體質弱，要多穿衣服保暖，避免著涼感冒。這是種典型的觀念性錯誤。因為，孩子好動愛玩，新陳代謝旺盛，非常容易出汗。如果給孩子穿得多，捂得熱，等于在促使出汗加劇，待到汗?jié)褚路�時，恐怕孩子要想不感冒都難了。

3、感冒病毒主要是通過飛沫傳染的�；颊呖人�、打噴嚏的時候，病毒就會“乘”著細小的飛沫在空中飛舞。如果幼兒在附近就會吸入感冒病毒，抵抗力差的孩子就很容易發(fā)病。針對這些我園在季節(jié)病發(fā)病期都對孩子進行預防噴喉，家長不必太擔心。還有不少父母常常忽略的一個原因：感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，然后和另一個寶寶握手，或者一起玩了同一個玩具;另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子……就這樣，寶寶們相互傳染著.(因此，我們必須老調重談——培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣非常重要，外出進門后洗手，不隨意用手揉鼻子摸臉、含手指……)

二、為什么入托的寶寶容易感冒?

1、情緒緊張，陌生環(huán)境里的不安全感，使孩子的免疫力降。入園，對一個3歲左右的孩子來說，生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變動，他離開熟悉的家，四周都是陌生人，生活上有種種的不習慣，等等原因都會使孩子產(chǎn)生強烈的不安全感和緊張。尤其是敏感的孩子，這種情緒的影響更大。醫(yī)學早就證明，緊張和壓力會造成人體免疫力下降，更何況是一個免疫力僅為成人1/3左右的3歲孩子。另外，幼兒園是集體生活，一個保育員要照顧幾十個孩子，要求她面面俱到肯定不現(xiàn)實，而且保育員也不了解每個孩子的生活習慣，照料的疏忽也就在所難免。幼兒園的人群密度相對家庭肯定要高，一旦有什么病毒或病菌，交叉感染的機會比較高。常常是一個孩子感冒，周圍的孩子跟著傳染。

2、給孩子穿得太多，捂得太熱，反使孩子著涼。的確，父母們都很害怕孩子染上感冒，可他們采取的預防手段好像都有一個——“只有保暖才能不感冒”。事實正相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出來的。幼兒園游戲多、活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗?jié)窳艘路�，涼涼的貼在身上，就容易受寒著涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。所以年輕的爸爸媽媽真的需要改變一下自己的觀念。

三、該如何讓入園的孩子少感冒?

1、體質弱的孩子，在入園適應期，可先讓孩子上午來幼兒園玩半天，吃了午飯回家。我們發(fā)現(xiàn)這樣安排，有利于孩子情緒的放松，同時，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發(fā)展都比較有利。

2、有的孩子特別容易出汗，出汗即感寒。因此，父母可以準備幾塊薄毛巾，拜托保育員在孩子戶外活動和午睡時墊在后背上，汗?jié)窈蠹皶r更換，這是一種簡單、方便的預防感冒方法。

四、讓寶寶遠離感冒10個要點：

1、嚴防病從口入：飯前、吃東西前一定要洗手，進托兒所和回家后的第一件事是洗手。

2、隨時添減衣服：秋天慢加衣，春天慢減衣;早晚多件衣，出門進門加減衣。

3、增加戶外運動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。

4、開窗睡覺：這樣做有三大好處：①保持臥室內空氣新鮮;②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出;③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環(huán)境的適應能力，利于防止感冒。但值得注意的是：開窗睡覺孩子需要一個適應的過程;夏天不能讓孩子睡在風口，冬天不要開窗過大，避免北風直入。

5、勤曬被褥：人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的細菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分濕氣，這對預防感冒很有好處。所以我園幼兒的被褥都要求家長每月帶回家清洗、用陽光暴曬消毒。

6、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘，泡腳時水要沒過腳面，泡至雙腳發(fā)紅才有效。

7、溫冷水洗臉：用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復多次，然后用干毛巾擦干。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。

8、多喝雞湯：雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力，制作時建議放點大蒜。

9、多吃西紅柿：西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預防感冒作用。

10、生吃大蔥：將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與食物拌著吃。免發(fā)生危險。

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