來源:幼教網(wǎng) 2016-07-14 17:47:47
食材:
茄子1個、青豆1把、色拉油2大勺、食鹽1小勺、醬油1大勺、蔥1段、姜3片、蒜4瓣、料酒1大勺、白糖
做法:
1.茄子切成滾刀塊,放上半勺鹽拌勻,殺一下水
2.等十多分鐘,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用記得太干,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火
3.蔥姜切好備用,對了,還要多拍點蒜末
4.鍋熱后倒入食用油,烹香蔥姜后下入茄子。翻炒一下五分鐘左右,讓茄子均勻受熱
5.烹入醬油翻炒均勻
6.蓋上蓋子燜一會兒,此時不用擔心會糊底,因為今天用的這鍋被稱為“不會燒焦的鍋具”
7.待茄子變軟后即可下入青豆翻炒均勻
8.烹入料酒,適量的調(diào)入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時候放入蒜末拌勻就大功告成了
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