來源:幼教網(wǎng) 2017-11-02 13:36:13
幼教網(wǎng)整理了關于準媽媽孕期怎么洗澡,希望對準父母們了解孕期保健有所幫助,僅供參考。
為了保持自身清潔衛(wèi)生,準媽媽要經(jīng)常洗澡。那么,懷孕期間洗澡要注意什么呢?怎樣洗澡才是最正確的呢?接下來就一起來看看吧。
準媽媽孕期怎么洗澡健康
準媽媽最好是采用淋浴,就算坐浴也要使用清潔的水和盆。水溫一定要控制好,洗澡的時間也不要太長。
一是因為溫度較高,時間長了浴室內的氧氣就會變少,氧氣不足,準媽媽會出現(xiàn)胸悶、頭暈、疲倦等不適感。二是水溫過高,會使準媽媽的毛細血管擴張,導致腦部的血液含量減少,這會在一定程度上造成一時性子宮胎盤的血流量減少,對胎兒有著很大的影響。
隨著懷孕時間的增加,準媽媽下肢的負擔會日益增加,腳總是會很酸,在洗澡的時候可以按摩一下腿部,促進血液循環(huán),讓肌肉能夠放松。孕后期洗澡時,可以多擦拭乳頭,為哺乳作準備。
孕后期,人體重心會發(fā)生變化,一不注意可能就會滑倒。所以準媽媽在洗澡的時候一定要多加注意,最好鋪上防滑的墊子或干毛巾等。在洗好澡以后,也可以用一些爽身粉。夏天的時候最好是能夠每天都洗澡,就算不洗澡也要用溫水擦擦身,洗洗外陰。
通常情況下,懷孕后最好不要采用坐浴,因為坐浴后一些水分可能會進入到陰道,懷孕期間,準媽媽抵抗力降低,一不小心就會出現(xiàn)宮頸炎、陰道炎癥狀,甚至發(fā)生宮內或外陰感染造成早產(chǎn)。如果得了上述病癥,準媽媽就要服用藥物,這對于胎兒來說非常不好。
孕期該選擇什么洗浴產(chǎn)品
準媽媽在洗浴時最好購買一些準媽媽專用的產(chǎn)品,這樣才能保護好自己的皮膚。不但可以清潔干凈自己,也可以在最大程度上保證胎兒健康。
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