9個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒兒童營(yíng)養(yǎng)《9個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦》，希望對(duì)幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　9個(gè)月嬰兒食譜1：菠菜三文魚粥

　　原料：嫩菠菜葉、三文魚、白米粥

　　做法：

　　1、嫩菠菜葉洗凈、焯水、剁碎；三文魚蒸熟、碾碎；

　　2、將菠菜葉碎、三文魚碎和白米粥混在一起即可。

　　9個(gè)月嬰兒食譜2：雞湯煮菠菜蝦仁

　　原料：菠菜1小團(tuán)、雞湯適量、煮熟的蝦仁少許

　　做法：

　　1、菠菜葉焯熟，過(guò)冷水并剁碎；蝦仁切碎；

　　2、雞湯倒入小煮鍋，加菠菜和蝦，煮開后用水淀粉勾一下芡即可。

　　9個(gè)月嬰兒食譜3：青梅雞湯原料

　　原料：木瓜70克、雞腿100克、梅子10克、姜2克

　　做法：

　　1、青木瓜洗凈、切小塊；雞腿洗凈、去皮、剁小塊，放開水中氽燙，撈出、洗凈；

　　2、電鍋中放姜片、雞塊、紫蘇梅，淋入紫蘇梅汁，煮至開關(guān)跳起，繼續(xù)燜半小時(shí)左右；最后將木瓜放入湯汁中，再次煮至開關(guān)跳起，稍涼后即可。

　　9個(gè)月嬰兒食譜4：杏仁蘋果豆腐羹

　　原料：豆腐100克、蘋果70克、香菇30克、杏仁30克

　　做法：

　　1、豆腐切小塊，置水中泡一下?lián)破�；冬菇攪成茸，豆腐煮滾，用油鹽調(diào)味勾芡成豆腐羹；

　　2、杏仁去衣；蘋果切粒；同攪成茸；待豆腐羹冷卻，加杏仁、蘋果糊拌勻即可。

 

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