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打造小小運(yùn)動(dòng)員告訴你五個(gè)步驟

來(lái)源：幼教網(wǎng) 2017-11-15 16:47:12

　　寶寶在一天天地長(zhǎng)大，寶寶就會(huì)越來(lái)越想去玩玩具，可是在寶寶還小的時(shí)候最好是不要給寶寶買(mǎi)復(fù)雜的設(shè)備和先進(jìn)的玩具來(lái)幫助寶寶的發(fā)展。同時(shí)，在進(jìn)行了一系列的統(tǒng)計(jì)調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)要是提供寶寶過(guò)多的玩具，這樣子會(huì)讓他的注意力很容易分散。

　　所以，除了玩具之后，慢慢地你會(huì)開(kāi)始覺(jué)得，生活中其實(shí)到處充滿(mǎn)著各種各樣的有趣的互動(dòng)就能夠幫助寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展。

　　1、固定趴著的時(shí)間

　　在寶寶還幾個(gè)月大的時(shí)候，可以每天讓寶寶擁有一段趴著的時(shí)間吧，如此一來(lái)能夠幫助寶寶加強(qiáng)他的脖子、手臂和肩膀的肌肉力量，可能更高開(kāi)始用這個(gè)方法的時(shí)候，讓寶寶趴著的時(shí)間最好不要太長(zhǎng)，可以讓寶寶來(lái)玩一玩玩具來(lái)讓寶寶趴著的時(shí)間變得不再那么無(wú)聊。

　　在寶寶一天天長(zhǎng)大的時(shí)候，可以一點(diǎn)點(diǎn)延長(zhǎng)寶寶趴著的時(shí)間，這樣子一來(lái)你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)寶寶的肌肉力量在加強(qiáng)，能夠進(jìn)行更多的身體活動(dòng)了哦。

　　在寶寶可以很好地趴著的時(shí)候，接下來(lái)就能夠幫助鼓勵(lì)他翻身，翻身可以促進(jìn)寶寶更多的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，同樣可以利用玩具來(lái)吸引寶寶能夠自己翻身。

　　2、鼓勵(lì)不同的動(dòng)作

　　要是你和你的寶寶在不同的地方的話(huà)，最好是采用讓寶寶和自己進(jìn)行不同的動(dòng)作的，這樣子可以幫助促進(jìn)寶寶不同肌肉的發(fā)展。

　　在寶寶八九個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)你躺在沙發(fā)上的時(shí)候，可以讓他站在你的腿上，這樣就能夠幫助寶寶的腿部力量的發(fā)展。在這種時(shí)候也可以幫助寶寶擺動(dòng)他的胳膊和腿，在嘗試幾次了以后，這樣子他就會(huì)自己做這些運(yùn)動(dòng)了。

　　3、提供探索的機(jī)會(huì)

　　可以讓寶寶去自己探索各種各樣的物體，最好是依據(jù)寶寶的個(gè)人喜好，可以給寶寶提供布偶、動(dòng)物玩具、布娃娃、球類(lèi)等玩具來(lái)幫助促進(jìn)寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，具體的內(nèi)容是讓寶寶能夠通過(guò)肌肉協(xié)調(diào)能力完成任務(wù)包括抓、推和拉之類(lèi)的。

　　要是寶寶可以自己能夠自己站起來(lái)或者做下去的時(shí)候，那么就最好把他放置在嬰兒床里，給一些寶寶喜歡的玩具，讓寶寶能夠在嬰兒床里面自己開(kāi)始研究這些玩具，如此一來(lái)能夠鍛煉寶寶解決問(wèn)題的能力。

　　4、練習(xí)精細(xì)動(dòng)作

　　在寶寶滿(mǎn)一周歲以后，寶寶會(huì)變得更加好動(dòng)，會(huì)更加想要自己去拿盤(pán)中的食物。

　　遇到這種情況的時(shí)候，你最好就要給寶寶這樣的機(jī)會(huì)，在寶寶有了這樣子的行為的時(shí)候其實(shí)就是寶寶開(kāi)始有了獨(dú)立意識(shí)的體驗(yàn)，這樣子一來(lái)的話(huà)也是可以幫助寶寶鍛煉精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，切成塊狀的香蕉、手指餅干都是挺好的能夠讓寶寶進(jìn)行鍛煉的東西。

　　5、創(chuàng)建運(yùn)動(dòng)環(huán)境

　　給寶寶一個(gè)好的環(huán)境，來(lái)支持寶寶運(yùn)動(dòng)。寶寶在成長(zhǎng)的不同階段的時(shí)候，作為爸爸媽媽們可以適當(dāng)改變家中的設(shè)施環(huán)境。軟的立方體、墊子和高低床都能夠鍛煉寶寶爬行、攀爬、走路的能力，寶寶在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是能夠體會(huì)到各種各樣的樂(lè)趣的。