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胎兒處于蘇醒狀態(tài)時(shí)的胎教(2)

來源:幼教網(wǎng) 作者:@佚名 2017-11-15 21:47:14

說兩句

  既然明白了生物鐘是造物主的安排,那我們就更應(yīng)該充分運(yùn)用人體生物鐘的規(guī)律了,每一個(gè)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該為寶寶制定一個(gè)《生物鐘胎教計(jì)劃》,在這種計(jì)劃的安排下,胎教將會(huì)變得更加輕松、更加愜意,也會(huì)取得意想不到的好效果。當(dāng)然,這個(gè)《生物鐘胎教計(jì)劃》并不是多么深?yuàn)W的學(xué)問,在這里我向大家推薦一個(gè)簡單易行的生物鐘胎教計(jì)劃。

  上午七點(diǎn):體溫上升,脈搏增加。丈夫可以詢問妻子的身體狀況。

  上午十點(diǎn)至十一點(diǎn):這個(gè)時(shí)間段內(nèi)人們可以最大限度地承受各種疼痛,應(yīng)付不安情緒。因此在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)從事繁瑣的家務(wù)事應(yīng)該是明智之舉。

  中午十二點(diǎn):人們的視力處于最佳狀態(tài)?梢悦骼是逦乜吹矫利惖娘L(fēng)景,此時(shí),孕婦為了腹中的胎兒可以到美術(shù)館欣賞優(yōu)美的繪畫作品。

  下午一點(diǎn)至兩點(diǎn):屬于飯后打盹時(shí)間,記憶力會(huì)有所減弱。為胎兒考慮,我建議孕婦在這個(gè)時(shí)間段小睡片刻,保證每天大約三十分鐘左右的午覺。

  下午三點(diǎn):各種機(jī)能處于最高運(yùn)作階段。若約定去婦產(chǎn)科檢查,那么我建議孕婦選擇在這個(gè)時(shí)間段出門。

  下午三點(diǎn)至四點(diǎn):人體運(yùn)動(dòng)細(xì)胞處于最活躍的狀態(tài)。孕婦可選擇離家比較近的公園或其它幽靜的地方進(jìn)行散步。

  下午五點(diǎn):食欲最旺盛的時(shí)間。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后胃口將會(huì)大增,這時(shí)如果想吃東西的話,可適當(dāng)?shù)爻砸恍c(diǎn)心或其他愛吃的食物。這個(gè)時(shí)間段也是發(fā)生家庭沖突的高發(fā)期,因此在星期天大家要格外互相小心。

  晚八點(diǎn):正如前面提到過的那樣,這個(gè)時(shí)間是聽神經(jīng)最敏感的時(shí)間,也是最佳胎教時(shí)間。若丈夫能與妻子共同進(jìn)行胎教,那無疑是錦上添花。但是,即使丈夫沒有下班到家,妻子也不用過于焦急,因?yàn)橹钡酵砩鲜稽c(diǎn)都是適合胎教的時(shí)間,妻子大可安心地等待丈夫的歸來。

  凌晨一點(diǎn):孕婦最容易感受到陣痛的時(shí)間。若孕婦處于妊娠最后一個(gè)月,丈夫必須在這個(gè)時(shí)間段保持高度的警惕。

 

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