想要寶寶健康發(fā)育這些礦物質(zhì)不能少

　　幼教網(wǎng)整理了關(guān)于營(yíng)養(yǎng)胎教《想要寶寶健康發(fā)育這些礦物質(zhì)不能少》，希望對(duì)胎教學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　寶寶在母親肚子里，腦細(xì)胞的發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素的供給。在腦細(xì)胞的發(fā)育過(guò)程中如果缺乏維生素或礦物質(zhì)，則會(huì)生產(chǎn)不良的后遺癥;而某些微量元素上腦細(xì)胞生長(zhǎng)和大腦功能所必需的。

　　鋅

　　目前已經(jīng)證實(shí)，孕婦體內(nèi)鋅缺乏時(shí)，會(huì)增加畸胎發(fā)生率;此外，孕婦體內(nèi)鋅的營(yíng)養(yǎng)狀況亦與胎兒生長(zhǎng)情況有關(guān)，會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育和成熟。常食用白米飯、豆類(lèi)和富含纖維的植物性食物，而少吃肉魚(yú)蛋奶等動(dòng)物性食物者，較可能引起鋅缺乏。鋅含量較多的食物有：酵母、谷類(lèi)、肝、葵籽。

　　鐵

　　鐵缺乏是全世界最常見(jiàn)的缺乏癥，今年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，鐵缺乏和神經(jīng)功能有關(guān)系，此研究主要是由于會(huì)引起失血的鉤蟲(chóng)，使得學(xué)童行為表現(xiàn)異常，且注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對(duì)行為的不良影響，可能因而歲還了行為的穩(wěn)定性。事物中含鐵量較多的有：谷類(lèi)、核果類(lèi)、綠色蔬菜、肝。

　　銅

　　人類(lèi)由于遺傳病造成體內(nèi)銅代謝異常時(shí)，會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)。銅缺乏較不常發(fā)生在人類(lèi)，但是曾經(jīng)患過(guò)蛋白質(zhì)—熱量營(yíng)養(yǎng)不良的早產(chǎn)兒，則可能會(huì)有銅缺乏的危險(xiǎn)，而損害腦細(xì)胞的成熟。

　　鉛汞

　　鉛和汞是兩種有毒的微量元素，對(duì)神經(jīng)方面的影響是眾所周知的。最出名的汞中毒事件是發(fā)生呢感在日本海邊村莊的Minamata疾病，孕婦食用遭貢污染的魚(yú)，造成新生兒腦性麻痹和小頭癥。女性若在懷孕前暴露在大量的鉛中，則懷孕期間鉛可通過(guò)胎盤(pán)而影響胎兒直到生產(chǎn)為止。根據(jù)最近醫(yī)學(xué)報(bào)告，孕婦血液鉛濃度則不可超過(guò)10微克/分升，否則可能會(huì)造成流產(chǎn)、死產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒子宮內(nèi)生長(zhǎng)障礙、先天性畸形、智力減低，及學(xué)習(xí)障礙等。

　　碘

　　懷孕早期，胎兒完全依賴母體提供甲狀腺素，如果孕婦缺乏碘正值胎兒腦細(xì)胞分裂發(fā)育期，會(huì)嚴(yán)重地阻礙胎兒腦細(xì)胞成熟，使得智力遲鈍或運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不協(xié)調(diào)。

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