收拾好自己的情緒啟蒙兒童情緒

　　一般高情商的人高明之處在于他們能夠控制住自己的情緒。本篇文章將帶領(lǐng)媽媽們讀懂與認(rèn)清情緒，學(xué)習(xí)如何不生氣處理孩子的事情與控制自己和孩子的情緒。

　　1.控制情緒只為更好的認(rèn)清自己

　　相信是個(gè)人都會(huì)看不慣，并且譴責(zé)這種行為！

　　但我們有沒(méi)有真正考慮過(guò)這種行為的背后有什么？

　　究竟是什么因素導(dǎo)致這位媽媽這樣的行為呢？

　　其實(shí)這種行為不僅僅是這位“狂躁魔媽”的憤怒之舉，而是無(wú)法與孩子建立正常的聯(lián)結(jié)，所導(dǎo)致的的家庭悲��！

　　當(dāng)孩子的需求受到媽媽的忽略時(shí)，孩子與媽媽間的連結(jié)方式便會(huì)發(fā)生「質(zhì)」的變化。

　　由于孩子的需求常得不到回應(yīng)，便會(huì)試著以其他方式來(lái)安撫自己，如吸吮手指、咬指甲、自我傷害等。

　　若一再得不到適當(dāng)回應(yīng)，這種「自我調(diào)適」的方式會(huì)變成一種習(xí)慣行為。

　　長(zhǎng)久下來(lái)他們會(huì)覺(jué)得「無(wú)助」，覺(jué)得沒(méi)有人關(guān)心他，覺(jué)得媽媽不可靠且外面的世界不安全，久而久之孩子就會(huì)形成容易悲傷的性格。

　　而且媽媽有情緒問(wèn)題，孩子日后也容易出現(xiàn)較多的情緒與行為問(wèn)題，學(xué)習(xí)情形也會(huì)比一般小孩差！

　　因此，我們有必要控制自己的情緒！

　　2.學(xué)會(huì)正確梳理孩子的情緒

　　對(duì)于還懵懵懂懂的孩子來(lái)說(shuō)，我們要如何教導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)情緒呢？小新媽教你3個(gè)方法！

　　1

　　幫孩子說(shuō)出情緒感受

　　最自然的方法就是在日常對(duì)話(huà)之中加入情緒的元素，在孩子有些情緒表現(xiàn)的當(dāng)下，我們主動(dòng)幫孩子說(shuō)出這些情緒。

　　比如當(dāng)孩子完成拼圖時(shí)，我們可以說(shuō)：

　　哇～你是不是覺(jué)得很開(kāi)心

　　看到孩子扭扭捏捏不敢講話(huà)時(shí)，可以跟孩子說(shuō)：

　　寶貝，你看起來(lái)很緊張喔～為什么緊張呢，可以和媽媽說(shuō)說(shuō)嗎？

　　一開(kāi)始孩子對(duì)于自己的情緒感受較為模糊，這時(shí)候需要我們幫忙表現(xiàn)孩子的情緒感受及強(qiáng)度，比如：

　　寶貝，你現(xiàn)在看起來(lái)非常生氣哦~ 寶貝，你現(xiàn)在有一點(diǎn)難過(guò)~

　　這樣，孩子便能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到，原來(lái)我現(xiàn)在的狀況是叫生氣、難過(guò)。

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