兒童情緒管理的訓(xùn)練方法

　　常見情緒問題兒童

　　我搭積木如果搭不好，就會(huì)把所有積木都推倒拂袖而去；

　　我的滑板車晚幾天到我就急得全身直冒火；

　　我不能忍受枯燥的任務(wù)，尤其不能排隊(duì)，久一點(diǎn)就急得我要上躥下跳啦；

　　特別生氣時(shí)，我想打人，想罵人，還想摔東西……事后我也會(huì)后悔，可是總是控制不好自己！

　　碰不得

　　總是翹著嘴巴，總覺得自己好倒霉；

　　什么事都不敢和家里人商量，總是擔(dān)心家里人不同意；

　　家里人叫做的事總是不情愿！總是覺得不開心！但是又不敢說；

　　愛抱怨

　　想跟同學(xué)們玩，可是總?cè)菀渍`會(huì)同學(xué)的意思；

　　老師也不喜歡我，同學(xué)們常故意惹我煩；

　　媽媽故意讓我多學(xué)習(xí)，外婆很小氣不肯給我買玩具；

　　我總是莫名其妙心煩，想發(fā)火。

　　兒童情緒管理

　　其實(shí)孩子不是不服管教，不聽話，易怒或者“情商太低”，而是需要多一點(diǎn)幫助掌握多一些技巧來保持平和穩(wěn)定的情緒。

　　因此，新華醫(yī)院臨床心理科，一直堅(jiān)持開展兒童情緒管理訓(xùn)練，不僅僅是讓孩子變得“聽話”，而是擁有良好的情緒管理能力，成為情緒的主人，讓整個(gè)家庭擁有更好的情緒氛圍！

　　兒童情緒管理課程

　　“

　　讓孩子學(xué)會(huì)識(shí)別及談?wù)撉榫w、理他人的感受，學(xué)會(huì)自我調(diào)整和管理負(fù)面情緒

　　認(rèn)識(shí)情緒規(guī)律，擁有更好的自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制力，表現(xiàn)出更穩(wěn)定的情緒、更好的親子關(guān)系，更好的學(xué)校適應(yīng)。

　　父母也參與學(xué)習(xí)，教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)管理情緒，同時(shí)擁有更平靜的心態(tài)和理智的方式來處理自身的情緒，提升教養(yǎng)方式和親子關(guān)系！
 

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