如何拯救親子關(guān)系？(2)

　　什么是共情？

　　接下來(lái)樣講親子溝通里特別重要的工具，叫做共情。共情是一個(gè)非常非常好的工具說(shuō)他是工具也好，是生活態(tài)度也好，但是怎么樣去使用它，是要講方法的。什么叫共情，可能也有一些家長(zhǎng)沒(méi)聽(tīng)過(guò)，就是換位思考，感同身受的回應(yīng)和陪伴對(duì)方的方式，也許你在很多地方提到過(guò)，聽(tīng)到過(guò)，但是我們今天還是要拿出來(lái)講講，它很重要。

　　共情的四大要素：

　　1、想象力

　　2、基本的關(guān)心

　　3、站在別人立場(chǎng)思考的能力

　　4、可以承受因?yàn)閯e人的不幸事件而引發(fā)你個(gè)人不愉快負(fù)面情緒的能力——既不能完全沒(méi)感受，又不能感受太強(qiáng)而導(dǎo)致認(rèn)知失調(diào)、失去功能。

　　共情的四大要素，前面3個(gè)都好理解，比如說(shuō)孩子遭受了一個(gè)什么情緒，你能想象他的感受啊，你能關(guān)心他，并且能夠換位思考，假如你是這個(gè)孩子，你會(huì)有什么樣的感覺(jué)，是挫敗、傷心、憤怒啊、這個(gè)都好理解，但是第四點(diǎn)要特別強(qiáng)調(diào)，當(dāng)別人的不幸事件引發(fā)你個(gè)人不愉快的負(fù)面情緒的時(shí)候，你是不是能夠承受，我們知道有的家長(zhǎng)是：孩子還沒(méi)覺(jué)得有什么，家長(zhǎng)就已經(jīng)跳腳了。孩子臉上跟小朋友磕碰了一個(gè)傷口啊，家長(zhǎng)就會(huì)非常受不了，很心疼，還有的呢，是孩子還沒(méi)生氣，家長(zhǎng)已經(jīng)暴怒了。

　　講理論可能有點(diǎn)不太好懂啊，舉幾個(gè)例子，比如說(shuō)，我們現(xiàn)在人育兒有一定走偏的傾向，我步知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，從上一代幾乎不在乎孩子的感受，到我們這一代，很多人過(guò)分關(guān)注的孩子的感受，但是呢忽略了孩子做事情的能力，這也是比較危險(xiǎn)的，打個(gè)比方，孩子的語(yǔ)文沒(méi)有考好，考砸了孩子覺(jué)得我好糟糕啊，這也不好，那也不好，那么大人通常會(huì)怎么回應(yīng)他呢，現(xiàn)在大人都比較在意孩子的心理健康，就會(huì)覺(jué)得會(huì)不會(huì)承受不了啊，大人會(huì)鼓勵(lì)，沒(méi)事啊，考的挺好的啊，媽媽小時(shí)候還沒(méi)你考的這么好呢，不錯(cuò)了。其實(shí)這樣的鼓勵(lì)反而是無(wú)效的。

　　當(dāng)我們的孩子遭遇挫折的時(shí)候，不要著急去勸告，去把他從情緒里拉出來(lái)，為什么，人生不可能沒(méi)有挫折，有了挫折的時(shí)候，有負(fù)面情緒是很正常的，當(dāng)他在那個(gè)情緒里體會(huì)，得到了你的接納、陪伴。不評(píng)判、他才有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)對(duì)情緒的適應(yīng)性，等那個(gè)能量流轉(zhuǎn)完了之后，然后再來(lái)帶他歸因，首先確實(shí)是沒(méi)考好，要接納這個(gè)現(xiàn)實(shí)，然后呢是什么原因沒(méi)考好，歸因到孩子能改變的因素，比如說(shuō)是不是上課的時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)清楚啊，是不是審題的時(shí)候粗心了，是不是做的時(shí)候沒(méi)有仔細(xì)檢查啊，這些他能改變的因素上，不需要特別的刻意。而是一次一次的累加，觀念轉(zhuǎn)變是有一個(gè)過(guò)程的，點(diǎn)到為止的回應(yīng)。

　　還有一種家長(zhǎng)就是特別明理，我昨天聽(tīng)到一個(gè)小故事，孩子很要強(qiáng)，能力也很強(qiáng)，時(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中夸的比較多，很正常么，獨(dú)生子女，大家都夸的比較多，當(dāng)他被鋼琴老師批評(píng)了之后呢，特別的沮喪，媽媽就說(shuō)，那你覺(jué)得老師批評(píng)你是惡意的呢，還是為你好。孩子說(shuō)是為我好，但是情緒還是在那里，媽媽后來(lái)又找到老師說(shuō)多鼓勵(lì)少批評(píng)，我們看到2個(gè)問(wèn)題，第一當(dāng)孩子有了情緒，媽媽沒(méi)有共情他，而是直接開(kāi)始講道理。第二，沒(méi)有帶讓孩子自己去體會(huì)和跟老師溝通，而是代替她去幫他排除挫折幫他塑造一個(gè)盡量沒(méi)挫折的環(huán)境。其實(shí)這樣的幫忙是不必要的，讓孩子感覺(jué)到，他的能力不足以去應(yīng)對(duì)這樣的情緒，或者說(shuō)其實(shí)你也不敢去應(yīng)對(duì)這樣的情緒，所以當(dāng)孩子遭遇了挫折了，不自信，委屈，除了共情他的感受，讓他明白你懂得他，還要同步關(guān)注孩子能力的提升，不論是做事的能力，學(xué)習(xí)能力，還是社會(huì)交往，與人相處的能力，都是非常重要的，共情是前提，是基礎(chǔ)。情緒能量走完之后，再來(lái)看看下一次我們面對(duì)問(wèn)題和困難應(yīng)該做什么，爸爸媽媽支持你，但是是否需要幫助和什么時(shí)候需要幫助由你來(lái)決定。

　　要知道你是成年人，你要是在一個(gè)小屁孩面前輕易的就喪失了對(duì)情緒的管理能力，那你就輸了，既沒(méi)有做到榜樣，也沒(méi)有幫助到他。

　　尊重孩子，讓親子共同成長(zhǎng)

　　那我們?cè)賮?lái)講講最后一個(gè)話題，修復(fù)關(guān)系，讓親子共同成長(zhǎng)。很多人都步明白為什么我就問(wèn)孩子一句話，他就生氣了呢。為什么我們的關(guān)系一開(kāi)始咱們談?wù)劙�，到最后雙方摔門(mén)，走人，結(jié)束。有效的溝通是什么啊，關(guān)鍵詞在定語(yǔ)上，有效，當(dāng)所謂的關(guān)心表達(dá)出來(lái)的是兩敗俱傷的結(jié)果，我們成年人是不是就可以反思一下。

　　第一點(diǎn)就是不懂什么叫尊重，尊重意味著你把他當(dāng)一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體啊，就像是你對(duì)你結(jié)拜兄弟的孩子，你閨蜜的孩子，你可以像愛(ài)自己的孩子一樣愛(ài)他，但是不會(huì)去勉強(qiáng)他，你會(huì)收回自己的閑言碎語(yǔ)、口不擇言以及那種我是你爹媽你必須聽(tīng)我的。孩子一旦反抗又會(huì)產(chǎn)生遏制不住的怒火，不會(huì)尊重孩子的父母，請(qǐng)記住解決的辦法，把他當(dāng)作是你最好朋友的孩子，清晰的畫(huà)一個(gè)界限，他是一個(gè)獨(dú)立的人，他有自己的價(jià)值觀，你可以去支持他怕，陪伴他，但是不要輕易把你的觀點(diǎn)強(qiáng)加在他身上。

　　第二種呢，不懂什么叫理解，理解是在尊重的基礎(chǔ)上衍生出來(lái)的，沒(méi)有尊卑觀念的對(duì)對(duì)方世界的好奇心，不要總是帶著評(píng)判的說(shuō)，你怎么喜歡的都是動(dòng)畫(huà)片里的壞人呢，你可以說(shuō)你喜歡那個(gè)角色啊，最欣賞他哪個(gè)特點(diǎn)呢，給我講講把，不要說(shuō)你怎么看漫畫(huà)不學(xué)習(xí)呢，可以說(shuō)這是誰(shuí)畫(huà)的啊，講了什么啊，一定很棒，不然你不會(huì)這么入迷，給我介紹一下好嗎？有些人用雷鋒建立價(jià)值觀，做好人好事，有些人用武俠小說(shuō)建立自己的價(jià)值觀，正義必將戰(zhàn)勝邪惡，有些人用王陽(yáng)明、曾國(guó)藩激勵(lì)自己，建立家國(guó)天下的胸懷格局，漫畫(huà)和動(dòng)畫(huà)僅僅是一種載體而已，那里面長(zhǎng)盛不衰的內(nèi)容，一定有年輕孩子們追求的熱情和勇氣，我們雖然不喜歡，雖然沒(méi)想過(guò)要去看，但是我們要去尊重這個(gè)趨勢(shì)，和時(shí)代的發(fā)展變化，可不可以帶著好奇，探究式的詢問(wèn)，不要每次都是武斷的貼標(biāo)簽。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號(hào)

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看