如何改善過(guò)敏體質(zhì)的寶寶

　　天氣漸暖，春天即將來(lái)臨，不少家長(zhǎng)開(kāi)始帶孩子去戶(hù)外接受大自然的洗禮。然而有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子外出回家后，常會(huì)有揉眼睛、打噴嚏、早上起床或是夜間睡覺(jué)咳嗽、皮膚出現(xiàn)紅腫、腹瀉等一種或幾種癥狀，抗生素、口服藥該試的都試過(guò)了，可剛剛好轉(zhuǎn)，沒(méi)多久又有癥狀出現(xiàn)，究竟是什么病如此難愈呢？事實(shí)上，這很可能是因?yàn)楹⒆拥倪^(guò)敏體質(zhì)導(dǎo)致的。孩子的機(jī)體由于處在致敏狀態(tài)，一遇到誘因，過(guò)敏性疾病就會(huì)發(fā)作。不過(guò)，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，家長(zhǎng)也不用過(guò)于煩惱。通過(guò)中醫(yī)辨證調(diào)理，兒童的過(guò)敏體質(zhì)其實(shí)是可以改善的。

　　避免接觸過(guò)敏源

　　過(guò)敏性疾病主要是由“外在過(guò)敏原和內(nèi)在過(guò)敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過(guò)敏原，盡量查明兒童對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸花粉、粉塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀的因素。因此春季帶孩子外出時(shí)，一定要回避草木、花叢等地點(diǎn)。由于過(guò)敏原在自然界中普遍存在、種類(lèi)繁多，多數(shù)患兒是對(duì)多種物質(zhì)過(guò)敏，單靠躲避過(guò)敏原往往防不勝防，所以一旦孩子過(guò)敏發(fā)作，還是有必要服用抗過(guò)敏藥物的。不過(guò)抗過(guò)敏藥物應(yīng)盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉(zhuǎn)向體質(zhì)調(diào)理。

　　注意日常保健

　　孩子均衡營(yíng)中醫(yī)認(rèn)為“三分治療七分養(yǎng)”，因此過(guò)敏體質(zhì)的孩子要靠日常的保健調(diào)養(yǎng)。

　　1.首先生活要有規(guī)律，睡眠要充足。

　　2.其次在疾病緩解期，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉。不過(guò)要注意不要讓孩子做劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、踢球等。可以在天氣晴朗暖和的時(shí)候，可適當(dāng)去戶(hù)外快走，或參加游泳等運(yùn)動(dòng)。

　　3.再次，孩子的飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)合理，要攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)�？梢宰尯⒆佣喑院�有豐富維生素的新鮮蔬果，也可以給孩子服用復(fù)合維生素，像眾多專(zhuān)家推存的善存小佳維復(fù)合維素，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質(zhì)，是目前配方最全面的兒童維生素，可以幫助孩子全面補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。

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