兒童慢性食物過敏的預(yù)防和治療(2)

　　第一，孩子?jì)寢屧趹言械臅r(shí)候31歲，期間有缺鈣的現(xiàn)象，所以牛奶喝的最多，每天兩袋鮮牛奶；面類和蛋類食品，大概每周三四次的頻率，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己沒有這方面的認(rèn)識(shí)，所以完全沒有意識(shí)到這種飲食的潛在危害；

　　第二，媽媽在懷孕期間工作壓力非常大，一個(gè)跟了快三年的項(xiàng)目收尾，懷孕前5個(gè)半月工作緊張，晚上9點(diǎn)之前下班是常態(tài)；

　　第三，在懷孕6個(gè)半月的時(shí)候，孕媽媽得了急性闌尾炎，然后做了闌尾炎切除手術(shù)，當(dāng)時(shí)肚子已經(jīng)很大了，這個(gè)手術(shù)也是驚動(dòng)了醫(yī)院的內(nèi)科、外科、婦科，很多醫(yī)生參與會(huì)診，手術(shù)中不可避免的使用了大量抗生素；

　　第四，在懷孕7個(gè)多月的時(shí)候，媽媽的親人查出肺癌晚期，孩子出生后一個(gè)多月親人離去，整個(gè)孕后期及哺乳期一直沉浸在巨大的壓抑和悲痛中。

　　正是這幾件事情，壓力+藥物+過敏，在懷孕期間對(duì)孩子產(chǎn)生的極大影響，包括孩子出生之后就特別抗拒牛奶、孩子腸道功能特別差、孩子過敏嚴(yán)重，這些疑惑也都找到了答案。從大量的研究結(jié)果中也可以得到相同的答案，在妊娠期孕媽媽的腸道健康、微生物損害、過敏、藥物等，都會(huì)通過胎盤影響到孩子。

　　功能醫(yī)學(xué)一直強(qiáng)調(diào)預(yù)防大于治療，這個(gè)理念跟中醫(yī)的“上醫(yī)治未病”是一致的。生一個(gè)皮皮實(shí)實(shí)、能吃能喝、體質(zhì)棒棒的寶貝，比任何精彩的治療都更有意義！所以重要的事情真是應(yīng)該說上一百遍，孕期的健康管理非常重要！

　　第一要合理的膳食，一定不要過度的吃某種食物，很容易造成孩子日后的慢性食物過敏；

　　第二避免過大的壓力；

　　第三避免藥物、煙、酒等；

　　第四，也是非常重要的一點(diǎn)，就是盡可能早一點(diǎn)生孩子。在媽媽最佳的年紀(jì)最好的狀態(tài)生孩子，能夠給到孩子也一定是最優(yōu)秀的物質(zhì)基礎(chǔ)！縱觀一下周圍各位媽媽和寶寶，二十幾歲生的寶寶和三十幾歲生的寶寶，吃喝拉撒睡肯定是有差異的！所以，這也快成了我的職業(yè)病了，一見到孕齡女性就特別八卦的問問人家，打不打算要孩子，如果要孩子一定趁年輕要！在科學(xué)備孕這塊，請(qǐng)看程妍奇高級(jí)健康管理師的文章《功能醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下的科學(xué)備孕》。

　　那么對(duì)于已經(jīng)有不同程度的食物敏感（Food Sensitivities）-即慢性食物過敏存在，孩子的飲食應(yīng)該如何安排呢？

　　對(duì)于慢性食物過敏，美國醫(yī)生給出了完全避免-循環(huán)飲食-重新引入敏感食物這樣的無敏健康飲食計(jì)劃。

　　完全避免是指停食所有過敏的食物，讓免疫系統(tǒng)得到充分休息，停食過敏食物至少8-12周，在剛開始停食的前幾天，身體可能會(huì)有不適感，但是一定要堅(jiān)持；

　　循環(huán)飲食是指不過敏的食物，也要按照4天一個(gè)周期進(jìn)行輪替，這樣可以預(yù)防對(duì)任何一種食物上癮或新的食物敏感反應(yīng)發(fā)生。

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