怎么提高自己情商

　　要想提高情商，需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、學(xué)會(huì)換位思考，理解別人的感受。

　　有些朋友，一輩子都活在自己的世界，從來(lái)不會(huì)考慮別人的感受。

　　他們總是覺(jué)得別人就該對(duì)自己好，別人就該照顧自己。他們很少去考慮別人的感受。

　　比方說(shuō)，有些女孩子，喜歡用別人的化妝品、吃別人的東西。她們美其名曰，好東西應(yīng)該跟朋友分享。

　　可是，輪到別人用她的化妝品，吃她的東西，她又不開(kāi)心、不樂(lè)意了。

　　這就是典型的自我為中心，不會(huì)換位思考。

　　記住，要想提高情商，最重要的就是學(xué)會(huì)換位思考。你想別人怎么對(duì)你，你就先怎么對(duì)別人。

　　2、說(shuō)話要有分寸，不要口無(wú)遮攔。

　　心直口快的人，真的很招人煩。

　　有些人說(shuō)話不注意場(chǎng)合，也不注意分寸。美其名曰，我這人心直口快，你別介意。

　　守著一群人數(shù)落別人，讓人下不了臺(tái)，還說(shuō)自己事心直口快？

　　這情商得有多低！

　　注意，說(shuō)話一定要有分寸，什么話該說(shuō)，什么話不該說(shuō)，一定要現(xiàn)在腦子里想清楚。

　　不要一張嘴，就把別人得罪了。

　　3、學(xué)會(huì)認(rèn)可、贊美他人。

　　學(xué)會(huì)認(rèn)可別人對(duì)你的付出和幫助，并且贊美她們，感謝她們。這是情商高的重要表現(xiàn)。

　　4、管理好自己的情緒。

　　有些人控制不了自己的情緒。他們很容易生氣、發(fā)火。

　　記住，要想提高情商，就一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

　　即使對(duì)方做了多么愚蠢的事情，無(wú)論你有多想臭罵對(duì)方一頓，也請(qǐng)把你的臟話憋回去。

　　深呼吸，二十秒深呼吸，平復(fù)你的情緒。

　　不要在生氣的時(shí)候，跟人爭(zhēng)論。

　　生氣時(shí)跟人爭(zhēng)論，解決不了任何問(wèn)題，只會(huì)讓你們的關(guān)系越來(lái)越糟糕。

　　5、學(xué)會(huì)拒絕。

　　我們不可能什么事情都做到。

　　所以，當(dāng)有人請(qǐng)求你幫助時(shí)，請(qǐng)先想明白自己有沒(méi)有這個(gè)能力，如果沒(méi)有這個(gè)能力，請(qǐng)?jiān)琰c(diǎn)拒絕。

　　不要什么事都幫別人，也不要一直幫助一個(gè)人。

　　升米恩，斗米仇的故事，大家都知道。

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