如何查微量元素

　　有些媽媽認為寶寶的微量元素檢查是醫(yī)院掙錢的一種手段，沒必要做；有些媽媽認為，還是按照醫(yī)生的要求給寶寶檢查的好，這樣才能知道寶寶的健康狀況。那么到底是做還是不做？如果做了，又該如何看待檢查結(jié)果呢？

　　寶寶半歲后需要重視微量元素檢查

　　其實，前面提到的兩種觀點都不太正確。微量元素檢查的作用是幫助醫(yī)生和家長了解寶寶在某一段時期體內(nèi)主要微量元素的營養(yǎng)水平，以便對寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常來講，半歲以后的檢查很重要，應(yīng)該每年檢查一次。6個月以后，寶寶開始添加輔食，可能會出現(xiàn)添加不及時或不足的情況，這時醫(yī)生會通過詢問父母喂養(yǎng)情況，結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn)，決定是否進行檢測。對再大一點兒的寶寶，醫(yī)生則會根據(jù)是否挑食、偏食，是否反復(fù)生病，是否先天不足等情況進行檢測。所以說，寶寶的微量元素檢查不是醫(yī)生下達的“圣旨”――必須做，而是醫(yī)生根據(jù)寶寶的情況建議家長給寶寶做。

　　等到檢測結(jié)果出來以后，“合格的”父母自然欣喜不已，“不合格的”父母一定是緊張萬分――這兩種反應(yīng)都有些過頭，因為微量元素檢測只是一種篩查手段，其檢測結(jié)果只能作為參考數(shù)值來看，寶寶是否缺乏微量元素，不能簡單地靠檢測報告單上的數(shù)值做判斷，必須結(jié)合寶寶所表現(xiàn)出的癥狀才能作出定論。比如有的寶寶明明出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，但微量元素檢測結(jié)果完全可能是“正常”。因為微量元素在人體中原本含量就極少，僅僅靠幾滴血做出的檢測，其結(jié)果會受到很多客觀條件的影響。

　　目前國際上對于微量元素的檢驗并沒有一個準確、統(tǒng)一的標準，寶寶的表現(xiàn)更加重要。一般而言，缺鐵的寶寶多表現(xiàn)乏力、多動、食欲差、傷口易感染。缺鋅則表現(xiàn)為口腔潰瘍、挑食。睡眠質(zhì)量差、夜驚、枕禿，則是由于缺乏鈣元素且一段時間內(nèi)沒有補充過維生素D所致。嬰幼兒期的寶寶，按照醫(yī)囑補充維生素（如出生15天后開始補充維生素AD滴劑，每日一粒），按時添加輔食，應(yīng)該不會缺乏微量元素。

　　如果寶寶真的缺乏某種微量元素，可以通過食物和藥物補充

　　缺乏某種微量營養(yǎng)素首先應(yīng)加強富含某種營養(yǎng)素的食物的攝入。例如，缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C；補鋅可多吃一些動物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充。下面這個微量元素表是給大家參考的，當碰到孩子缺乏某種微量元素時，最好先進行食物補充，并定時和醫(yī)生聯(lián)系，把寶寶的癥狀表現(xiàn)告訴醫(yī)生，由醫(yī)生決定孩子是否需要吃藥。

　　項目單位參考值食物補充的方法

　　鋅元素umol/L76.5～170。含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。

　　銅元素umol/L11.8～39.3動物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。

　　鐵元素mmol/L7.52～11.8含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C，促進鐵的吸收。

　　鈣元素mmol/L1.55～2.65奶類、豆制品、堅果類含鈣豐富；多曬太陽。

　　鉛元素μg/L0～100汽車尾氣、鉛筆、劣質(zhì)的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機油墨等含鉛量很高，盡量少讓寶寶接觸這些東西。

　　奇異果、橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果，有利于排鉛。

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