來源:幼教網(wǎng) 2018-06-02 12:31:11
三、了解食物中含有不同的營養(yǎng)成分,知道營養(yǎng)學家給食物分類的標準
1.分組學習,討論:按食物含有的主要營養(yǎng)成分,食物可以分哪幾類?
2.匯報交流。
板書:
一淀粉類:碳水化合物
二魚、肉、蛋、奶、豆類:蛋白質(zhì)
三油脂類:脂肪
四蔬菜、水果類:維生素和礦物質(zhì)
3.不同類的食物中分別含有哪些不同的營養(yǎng)成分?它們分別有什么作用呢?
4.小結(jié):通過研究,你對食物的分類和食物的營養(yǎng)有了哪些新的認識?
四、認識食物營養(yǎng)成分標簽
1.看“餅干”和“燕麥片”的營養(yǎng)成分標簽,了解它們的營養(yǎng)成分。
2.比較“餅干”和“燕麥片”的營養(yǎng)成分標簽,判斷誰的營養(yǎng)成分高?
3.想一想:為什么說“餅干”是垃圾食品?
五、檢測食物中的營養(yǎng)成分
1.看圖,知道:碘酒是淀粉探測器,棕色的碘酒滴到含淀粉的食物上會變藍。
2.實驗一:滴幾滴碘酒到土豆和蘿卜片上,看看有什么不同?說明了什么?
3.匯報
4.實驗二:想辦法看看花生里有沒有油脂?
5.匯報
6.營養(yǎng)學家通過實驗判斷出食物的營養(yǎng)成分,按食物的主要營養(yǎng)成分給食物分類。
7.看圖表,按食物的主要營養(yǎng)成分,再給食物分分類。
六、統(tǒng)計全班同學最愛吃的食物,教育學生不要偏食
1.統(tǒng)計一下全班同學最愛吃的食物。
2.分析統(tǒng)計圖,我們有說明發(fā)現(xiàn)?
3.討論:
。1)研究我們的統(tǒng)計結(jié)果,你們有什么發(fā)現(xiàn)?
(2)只吃我們愛吃的食物好不好?為什么?
4.小結(jié):沒有一種食物能含有^***必需的全部營養(yǎng)。為了我們健康成長,食物需要多元化,不能偏食、挑食。
七、總結(jié)
1.根據(jù)食物含有的主要營養(yǎng)成分,營養(yǎng)學家把食物分為哪幾類?
2.為什么我們不能偏食、挑食?
八、作業(yè)
1.與父母一同到超市看一看,認識食物的營養(yǎng)標簽。
2.在生活中不要偏食、挑食,要吃營養(yǎng)食品。
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